De leukste workshops in Gouda

(Bureau-)Stoelyoga — reset, focus & nieuwe energie!

Kom even los van het drukke programma en geef lichaam én hoofd een korte reset.

Tijdens de (bureau-)stoelyoga leer je eenvoudige bewegingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen die direct zorgen voor meer ruimte in je lichaam, rust in je hoofd en nieuwe energie voor de rest van de dag.

Je hebt geen yoga-ervaring of bijzondere lenigheid nodig: de oefeningen zijn prettig, toegankelijk en geschikt voor vrijwel iedere groep!

Zo ontstaat op een ontspannen manier meer vitaliteit en welzijn op de werkvloer, wat deze sessie ook een waardevolle invulling maakt binnen MVO- en duurzame inzetbaarheidsdoelstellingen.

Stoelyoga Relaxagizer — 15 tot 30 minuten
Een kort en toegankelijk resetmoment waarmee deelnemers ontspannen én opgeladen verdergaan.

(Bureau-)Stoelyoga Workshop — 45 tot 75 minuten
Een uitgebreidere vitaliteitsworkshop met bewuste beweging, ademhaling, ontspanning en praktische oefeningen voor tijdens werk of lange dagen.

Effect: meer ontspanning, concentratie, lichaamsbewustzijn en balans in het programma!

De sessie kan worden uitgebreid met materialen of teamaccessoires in diverse kleuren.

Tijd om de schouders los te laten, opnieuw adem te halen en met frisse focus verder te gaan!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

In deze lachworkshop gaan we zonder reden lachen, gewoon heel veel lachen!

Waarom? Omdat lachen verbindt, energie geeft, ontspant en stress vermindert. Zelfs een neplach zorgt ervoor dat je hersenen endorfine aanmaken, waardoor je je blijer en positiever voelt. 

De workshop is flexibel in te vullen en kan afgestemd worden op jullie programma. Daarnaast is het een origineel en energiek teamuitje of bedrijfsuitje.

Ook perfect inzetbaar als korte energizer voor (grote) groepen tijdens congressen, bedrijfsfeesten, vergaderdagen of andere evenementen waarbij extra energie, verbinding en vooral veel plezier centraal staan.

De workshop is perfect als:

• ijsbreker voor teams die elkaar beter willen leren kennen
• energieke onderbreking van een vergaderdag
• teambuildingsactiviteit voor teams die een boost kunnen gebruiken
• vrolijke start van een bedrijfsuitje

Met verschillende oefeningen onder begeleiding van een lachcoach leer je weer ongedwongen lachen. Misschien eerst een beetje ongemakkelijk, maar vooral hilarisch, verfrissend en bevrijdend. Een unieke ervaring met elkaar waar je nog wel over na praat.

Deze workshop kan ook perfect voorafgaand aan of aansluitend op de Mopperworkshop geboekt worden. Eerst even alles eruit mopperen of juist afsluiten met een flinke dosis lachen – allebei een gegarandeerde sfeermaker.

Resultaten van de workshop

1. Betere teamcommunicatie
2. Meer samenwerking en creativiteit
3. Positievere sfeer binnen het team
4. Meer ontspanning en relativeringsvermogen

Daarnaast wordt er graag meegedacht catering voor of na de workshop, zodat het complete uitje helemaal aansluit bij jullie team. Ook mogelijk in het Engels. 

Meer weten of vrijblijvend een offerte aanvragen? Vul hieronder het formulier in!

Duik in een unieke teamuitdaging waarbij teamwork, creativiteit en een vleugje inventiviteit samenkomen. Geen techneuten vereist, want deze activiteit is ontworpen voor iedereen die zin heeft in een leuke en gezamenlijke ervaring!

Beeld je in: jouw team werkt samen aan het bouwen van een soepel verlopende kettingreactie. Of het nu gaat om een slimme knikkerbaan, een eenvoudige Rube Goldberg-setup of iets geheel origineels – de keuze is aan jullie.

Deze workshop draait om het bouwen aan succes als team. We voorzien een assortiment aan huis-, tuin- en kantoorartikelen waaruit je kunt kiezen om je creativiteit de vrije loop te laten. Het doel? Een vlekkeloze kettingreactie waarbij elk teamlid een essentiële schakel vormt. Het gaat hier om het delen van ideeën en het gezamenlijk ontwikkelen van een creatief project. Werk samen, geniet van het proces en ontdek jezelf als team.

Het draait niet alleen om het eindresultaat, maar vooral om het plezier van het gezamenlijk bouwen. Dus, klaar voor een gezellige en boeiende activiteit waarbij jouw team niet alleen een kettingreactie op gang brengt, maar ook de onderlinge band versterkt? Pak deze kans, laat je creativiteit stromen en beleef samen een avontuur.

• Geschikt voor iedereen.
• Duur: 90 minuten of 120 minuten (met extra module)
• Locatie: overal mogelijk, ook buiten!
• Benodigheden: vlakke ondergrond en veel ruimte (3 tot 4 m2 p.p.) 

Deelnemers waardeerden deze activiteit met een 9,2 gemiddeld.
(bron: klantenvertellen.nl)

REACTIES DEELNEMERS:

"Heel gaaf hoe ieder stukje samenkomt tot een spetterend eindresultaat" 
Charlotte Hendriks, Unilever,  (bron:klantenvertellen.nl) 

"Uiterst knap hoe je in een korte tijd van complete chaos kunt komen tot een groot samenhangend / samenwerkend system. Er wordt op een leuke manier aanspraak gedaan op ieders creativiteit en samenwerking. En als het dan werkt, heerst er euforie. Aanjagers, dank voor deze leuke energizer!"
Mari van der Burgt, Weir Minerals,  (bron:klantenvertellen.nl)

Culinair koken, eten, en genieten onder deskundige begeleiding: Volg een kookworkshop met het hele bedrijf, uw team of afdeling. 
Koken, wijnproeven of bijpassende wijnen bij uw diner? Bij ONS kan het allemaal: U kookt zelf, maar u blijft wél onze gast!

Na de gastvrije ontvangst door ons team staat er een aperitief voor u klaar: Een glas Prosecco? Een cocktail in het thema van uw kookworkshop? Of gewoon een drankje naar keuze…

Zodra uw groep compleet is begint de uitleg over het menu, de keukens, en niet te vergeten de hygiëne en veiligheid. De groep wordt verdeeld naar het aantal te bereiden gangen van het menu. Elke groep is verantwoordelijk voor een onderdeel van het menu: Het " mise en placen " het bereiden, het opmaken van de borden, maar ook het (vol trots) uitserveren van de gerechten behoren tot de taken. Uiteraard dit alles onder deskundige begeleiding, en zoals ú het leuk vindt: Het is natuurlijk wel uw uitje!

Onze kookworkshops
Welke workshops bieden wij aan?
- Italiaanse keuken
- Franse keuken
- Aziatische keuken
- de Keuken van 1001-nacht
- Spaanse & tapas keuken
- Sushi maken, en meer…
--outdoor cooking (in het seizoen)
- Fingerfood: Véél kleine gerechten!
- Zakenlunch: Presenteren, vergaderen, koken en lunchen
- Schilderen en koken
- Zelf suggesties? In overleg stellen wij een mooi menu samen!

Onze extra’s
U wilt meer dan koken en lekker eten? Wat te denken van:

- Een uitgebreide wijn-spijs proeverij ?
- Een  wijnproeverij in het thema, voorafgaand aan uw kookworkshop?
- een etiguette diner?
- koken met kruiden en eetbare ingredienten uit park en land en bos
- een culinaire excursie met aanluitend lunch of diner
- koken met een sterrenkok.

Tevens bieden wij COACHING &COOKING aan, op een ontspannen manier de knelpunten in uw team ontdekken en hieraan werken, ook heel geschikt voor een kennismaking en soepel samengaan van nieuwe teams, super teambuilding dagen met eventueel vervolg mogelijkheden.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Kookworkshop, koken, groepskoken, koken met groepen, wijnproeven, wijn spijs combinatie, teambuilding, koken en coaching, kookworkshop en zakenlunch, workshop cocktailshaken. culinaire excursies, creatieve workshops, outdoor cooking

Word de Rockstar van de afdeling: Muzikale Teambuilding die raakt

Schuilt er in jouw teammanager een Freddie Mercury, is de HR-adviseur stiekem een ras-bassiste of pak jij zelf de hoofdrol in de spotlights? Ontdek tijdens het meest energieke teamuitje van Nederland wie de echte rockstars van de organisatie zijn en beleef een dag waarover nog maandenlang wordt nagepraat bij de koffieautomaat.

Samenwerken als een band Bij Teambanding stappen jullie uit de dagelijkse routine en direct het podium op. Onder leiding van professionele muzikanten vorm je met je collega’s een volwaardige rockband. Of je nu kiest voor de drums, gitaar, bas, toetsen of zang: wij zorgen dat iedereen binnen recordtempo meespeelt op zijn of haar eigen niveau. Nog nooit een instrument aangeraakt? Geen probleem. De juiste begeleiding maakt muziek maken toegankelijker dan ooit.

Kies voor Fun of Verdiepende Teambuilding Omdat elke organisatie een ander doel heeft, bieden wij twee duidelijke programma’s aan:

• De Fun-beleving: De focus ligt volledig op ontspanning, humor en samen een te gekke show neerzetten. De perfecte beloning voor een succesvol project of een gezellige afdelingsdag.

• Muzikale Teambuilding (Training): Voor teams die echt willen groeien. Muziek is de ultieme metafoor voor samenwerken. In dit programma gebruiken we de instrumenten om dieper in te gaan op de groepsdynamiek, communicatie en rolverdeling binnen het team. We maken patronen zichtbaar die ook op de werkvloer spelen, maar dan in een inspirerende, muzikale setting.

Flexibiliteit op locatie Wij ontzorgen jullie volledig. Wij komen met de complete backline, alle instrumenten en onze coaches naar jullie eigen kantoor of een externe locatie in heel Nederland. Zoeken jullie juist een inspirerende plek buiten de stad? Dan verwelkomen wij jullie graag in ons grote muziekcentrum in Katwijk aan Zee.

Het moment suprême De dag eindigt altijd met een knaller: een echt optreden in stijl (inclusief rockstar-outfits) waarbij de bands voor elkaar optreden. De adrenaline, het plezier en de nieuwe inzichten zorgen voor een onvergetelijke boost voor het groepsgevoel.

Bevrijd de creativiteit en samenwerking met onze Improvisatietheater Workshop!
Op zoek naar een originele, energieke activiteit voor teambuilding of een personeelsuitje? Ontdek de kracht van improvisatietheater!

Tijdens deze workshop duiken jullie samen in creatieve oefeningen en leer je spontaan reageren, samenwerken en out-of-the-box denken. Perfect om je collega’s op een nieuwe manier te leren kennen en een dag vol plezier en energie te beleven!

Creatief en verbindend– Leer elkaar kennen op een speelse en verrassende manier.
Versterkt samenwerking – Bouw vertrouwen en stimuleer teamwork.
Boost je zelfvertrouwen– Stap uit je comfortzone en ontdek je eigen creatieve potentieel.
Out-of-the-box denken– Leer sneller schakelen en flexibeler denken.
Plezier gegarandeerd – Lach samen en creëer herinneringen die nog lang zullen blijven hangen.

Kies voor een ervaring vol energie en verbinding. Boek nu de Improvisatietheater Workshop en geef je team een dag om nooit te vergeten!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Een middag vol creativiteit, uitdagingen en obstakels. Bouw de meest (on)mogelijke obtakels op jullie eigen, unieke midgetgolfbaan! 

Een unieke golfbaan
Niks is te gek in de wereld van Midgetgolf Maniacs. Het bouwen van jullie Midgetgolf baan, kan misschien wel het leukste project zijn van dit jaar. Laat je vaardigheden zien op een parcours vol creatieve obstakels en versla de andere teams met de perfecte slag.

Voor het bouwen van de baan beginnen we bij de basis; een grasmat, een lichtslang en het einddoel de put. Nu kan het creatieve proces beginnen. Jullie hebben al je vaardigheden nodig op het gebied van ontwerpen, bouwen en spelinzicht. Jullie kunnen de baan zo uitdagend mogelijk maken, maar toch haalbaar voor speler van verschillende niveaus.

Wanneer het thema en de baan vorm hebben gekregen, kan er begonnen worden met het bouwen van de obstakels. Terwijl een deel van het team druk is met de bouw van de baan, worden de andere teamleden uitgedaagd door diverse minigames om zo materialen te verdienen en de baan steeds verder aan te kleden.

Let de game begin!
Zodra alle banen klaar zijn, kunnen de teams de par van hun baan bepalen. Met de scorekaart om jullie nek is het tijd om jullie midgetgolf skills te laten zien op de banen van jullie tegenstanders. Welk team slaat zich er het best doorheen? Probeer met de minste slagen alle obstakels te overwinnen en binnen de baan te blijven.

Als extra optie kunnen jullie de ombouw van 1 baan kopen. Samen met de zelfgebouwde obstakels kunnen jullie eindeloos variëren en de vrijmibo voortaan uitbreiden met een potje office golf!

Programma voorstel

14:00 - 14:15      Ontvangst en verdeling van de teams
14:15 - 14:30      Ontwerpen van de golfbanen
14:30 - 15:30      Bouwen van de obstakels
15:30 - 16:00      Minigames voor extra materialen
16:00 - 16:45      Testen van de golfbanen
16:45 - 17:00      Prijsuitreiking en afsluiting

Inbegrepen

• Enthousiaste spelbegeleiding
• Gebruik van alle benodigde materialen
• Gerecycled karton
• Dynamisch spelprogramma
• Originele prijs voor het winnende team
• Reis- en reserveringskosten

Extra opties

• Neem de creaties mee en strijd verder op kantoor
• Lunch, borrel en/of diner
• Engelstalige opdrachten en begeleiding
• Speciale wensen? Laat het ons weten!

Op zoek naar een origineel bedrijfsuitje, een interactieve teambuilding-activiteit of een smaakvolle invulling voor jullie teamdag, relatie-event of netwerkborrel? Dan is de Bubbelsproeverij van Time to Sparkle precies wat je zoekt.

Tijdens deze mousserende wijnproeverij ontdek je samen hoe bubbly jullie team écht is. Je kijkt, ruikt, luistert (ja, bubbels hebben geluid!) en proeft verschillende hoogwaardige bubbelwijnen. Geen ingewikkelde vinologentaal, maar een luchtige en leuke tasting waarin je gegarandeerd iets leert én veel lacht.

In vijf compacte proefrondes maak je kennis met crémant, het Franse, charmante zusje van Champagne, en andere mousserende wijnen. Je leert waar de bubbels vandaan komen, hoe je professionele proefnotities maakt, welk glas het beste werkt en welke hapjes perfect combineren. Elke ronde ontvang je een korte wijnomschrijving: welke collega herken jij in een frisse, energieke of elegante bubbel? Altijd positief, nooit zuur.

Onze Bubbelsproeverij is perfect als:

• Teambuilding-activiteit voor meer verbinding in het team
• Bedrijfsuitje met culinaire beleving
• Netwerkborrel met een laagdrempelige ijsbreker
• Relatie-event dat indruk maakt
• Start of afsluiter van een teamdag of diner

Iedereen moet kunnen meedoen, dus we bieden ook een alcoholvrije bubbelsproeverij. Met borrelplanken of bijpassende gerechtjes maken we de smaakbeleving compleet.

Organiseer je een groter event of heb je een gemengd gezelschap? We passen het programma eenvoudig aan. 

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

MIJ NIET BELLEN
(“Dat zag ik al aankomen…”)

Een humoristische workshop over contraproductief gedrag, communicatie, en verantwoordelijkheid. In ieder bedrijf of organisatie hebben we vaste uitdrukkingen waarmee we onze verantwoordelijkheden kunnen ontlopen of weg parkeren. We hebben allemaal een andere contraproductieve manier gevonden waarmee wij de dans kunnen ontspringen.

Vaak zijn we ons zelf niet eens bewust van onze contraproductiviteit.

Na de theatershow “Mij Niet Bellen!” Is er een korte Levende Hersentest waarin de deelnemers zicht krijgen op welk manier zij omgaan met lastige situaties. Ondanks dat het onderwerp soms zwaar lijkt, wordt het op een lichte manier, vol humor, gebracht. De deelnemers komen op een impact-volle manier met elkaar in contact, waardoor zij op een andere manier naar productief- en contra-productief gedrag kunnen kijken.

Word een echte Mopperexpert tijdens deze hilarische workshop!
Mopperen… we zijn er in Nederland stiekem best goed in. Over het weer, files, vergaderingen die een mailtje hadden kunnen zijn, noem het maar op.

Maar mopperen hoeft helemaal niet negatief te zijn. Sterker nog: het kan juist zorgen voor nieuwe inzichten, herkenning en meer verbinding binnen een team. Wat is de zin en onzin van ons moppergedrag, wanneer is het negatief, wanneer lucht het op. We staan er bij stil in deze workshop. 

Tijdens deze interactieve Mopperworkshop gooien we alle remmen los en gaan we samen op een speelse manier aan de slag met ons eigen moppergedrag. Met humor, herkenbare situaties en een flinke knipoog ontdekken jullie hoe klagen zelfs kan bijdragen aan positiviteit, verandering en beter teamwork.

Na afloop:

1. Herkent het team elkaars mopperkwaliteiten
2. Gaat iedereen naar huis met een persoonlijke ‘Top 5 of 3 Moppers’
3. Is er meer inzicht in het effect van moppergedrag
4. Wordt mopperen ingezet als krachtig middel binnen samenwerking en communicatie

Deze workshop is ook perfect te combineren met een Lachworkshop, bijvoorbeeld vooraf als energieke opener of juist achteraf als vrolijke afsluiter van de dag.

Daarnaast wordt er graag meegedacht catering voor of na de workshop, zodat het complete uitje helemaal aansluit bij jullie team.

Meer weten of vrijblijvend een offerte aanvragen? Vul hieronder het formulier in!

Boost het welzijn van je team met Bedrijfsyoga!
Wil je het welzijn en de productiviteit van jouw team vergroten? Ontdek de kracht van bedrijfsyoga met GetTheLaughFlow! Onze ontspannende en energiegevende bedrijfsyoga-workshops kun je inzetten om werkstress te verlichten, focus te verbeteren en het groepsgevoel te versterken.

Wat kun je verwachten?

- Stressreductie: Ontspan lichaam en geest met ademhalingsoefeningen en lichte stretches, perfect voor tijdens de werkdag.
- Meer Energie en Focus: Met eenvoudige bewegingen breng je het energieniveau en de concentratie omhoog.
- Toegankelijk voor Iedereen: Geen ervaring of speciale kleding nodig (broek is wel handig :)) – we passen de oefeningen aan op ieder niveau.

Heb je altijd al eens in de schoenen van James Bond willen staan of wil je je vrienden of familie wel eens als Harry Potter zien acteren? Kies dan voor de verrassende workshop speelfilm maken en produceer jullie eigen speelfilm!

Een komedie, een thriller of een spannende actiefilm… Alles is mogelijk tijdens de workshop speelfilm maken. Samen een film maken, zorgt gegarandeerd voor plezier. Jullie zullen niet alleen acteren, maar jullie vormen ook de crew achter de schermen. Tijdens deze workshop schrijven jullie als groep een eigen script. Vervolgens worden de taken verdeeld onder de deelnemende personen. Dit kunnen taken voor of achter de camera zijn. Dit is dan ook de kracht van deze workshop: iedereen kan actief meedoen in een functie die bij hem of haar past! Camera aan? Action!

Stap binnen in de wereld van de traditionele Italiaanse keuken met onze interactieve pizza maken workshop! Onder begeleiding van ervaren pizzabakkers leren deelnemers de kunst van het bereiden van authentieke houtovenpizza’s. Deze workshop biedt niet alleen een culinaire ervaring, maar ook veel gezelligheid en teamwork, perfect voor bedrijfsuitjes, feestjes of speciale evenementen.

De workshop begint met een korte introductie over de basisprincipes van pizza maken, van het kiezen van ingrediënten tot het beheersen van de houtgestookte oven. Daarna gaan deelnemers zelf aan de slag: ze leren hoe ze de pizzabodem voorbereiden en beleggen met verse ingrediënten, zoals geraspte kaas, peperoni, oregano en basilicum.

Het hoogtepunt? Het bakken van de pizza’s in onze mobiele houtoven. Deelnemers ervaren hoe belangrijk temperatuurbeheersing is en leren de kneepjes van het draaien en perfect afbakken. Na ongeveer 90 seconden komt hun eigen creatie er knapperig en goudbruin uit!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Een interactieve theatershow over de dagelijkse communicatie-frustraties.

De CommunicatieFrustratieShow is een interactieve theatershow waarin 2 acteurs u meenemen in verschillende stijlen van communiceren. Op humoristische wijze laten zij zien hoe we met elkaar communiceren en wel of niet naar elkaar luisteren, elkaar aanvallen of aanvullen, elkaar inspireren of frustreren. In de 40 minuten durende show passeren allerlei stijlen van communicatie de revue. 

In de daarop volgende workshop (die 2 uur duurt), gaan de deelnemers op zoek naar hun eigen stijl van communiceren en wordt er onderzocht voor welke communicatiestijl zij allergisch zijn. We lachen om elkaars allergieën maar communiceren ook over communicatie en contact. Wat is goede communicatie en hoe zou deze binnen ons bedrijf optimaal kunnen worden?

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.