Teambuilden in Zuid-Holland

Ontdek de magie van muziek – DJ Workshop voor bedrijfsuitjes
Op zoek naar een origineel uitje waar teambuilding en fun samenkomen? Met onze DJ-workshop beleven jij en je collega’s een energieke ervaring vol muziek, creativiteit en samenwerking.

Waarom kiezen voor deze workshop?

*Leer DJ’en: mixen, scratchen en beatmatchen onder begeleiding van ervaren DJ’s. Geen ervaring nodig.
*Professionele apparatuur: direct aan de slag met echte DJ gear.
*Teambuilding: samenwerken, timing en communicatie staan centraal.
*Feestelijke sfeer: twee uur lang energie, muziek en plezier.

Voor we gaan oefenen met beatmixen bespreken we de basis:
- Uitleg draaitafel
- Wat is que, start, pitch, DJ set, mixer
- Hoe is het Vinyl geëvolueerd naar de digitale DJ sets van vandaag?
- Hoe is de muziek eigenlijk opgebouwd?

Flexibel en uit te breiden:We stemmen de workshop af op jullie wensen. Combineer met een pubquiz of sluit af met een bedrijfsfeest waar jullie zelf draaien.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

De worksop begint met een korte uitleg over wat Action painting inhoudt en de geschiedenis ervan. Je leert verschillende technieken en gaat deze ook uitproberen.

Na de uitleg ga jezelf aan de slag, hiervoor kan je gebruik maken van verschillende materialen waarmee je jouw creatie op het doek kan zetten. Denk hierbij aan verschillende soorten kwasten, rietjes, tape en touw. Je kan je eigen creativiteit helemaal de vrije loop laten gaan. Na afloop gaan jullie vol trots met jullie eigen gemaakte kunstwerk als blijvende herinnering naar huis. 

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Jullie zijn griendwerkers op pad in de Biesbosch en worden gedropt op één van onze eilanden! Daar aangekomen gaat de brug omhoog en gaat de uitdaging écht beginnen. Het wordt hoog water… Lukt het jullie de uitdagingen te overwinnen, binnen de tijd te ontsnappen en droge voeten te houden? Navigeren, denken, varen en bovenal natuurlijk samenwerken. Er zijn veel vaardigheden nodig om droog van het eiland te komen. Ons Escape Island is een unieke activiteit in de prachtige omgeving van nationaal park de Biesbosch.

Zijn jullie met een grotere groep? Doe dan onze Team Battle waarbij je in twee teams op een eigen eiland tegen elkaar gaat strijden! Wie ontsnapt er als eerst?!

Naast het Escape Island hebben wij ook een super uitdagende Escape Room en sinds 2022 ook een Escape Toren op een unieke locatie aan het water.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Bouw de langste spoorlijn dwars door de stad

De kaart van de stad ligt voor jullie open, met alle straten, pleinen en steegjes als jullie speelveld. Ticket to the City is geïnspireerd op het populaire bordspel Ticket to Ride. Maar dan speel je midden in de stad in teams tegen elkaar.

Trek er samen op uit om rails te verzamelen, stations te claimen en jullie spoorlijn steeds verder uit te bouwen. Ga je voor die korte verbinding vlakbij of voor dat station met veel punten? Ondertussen strijden de andere teams om dezelfde locaties en kunnen ze jullie plannen flink dwarsbomen.

Want jullie spelen allemaal tegelijk op hetzelfde speelveld. En dat zorgt voor fanatiek overleg onderling en verrassende keuzes die bepalen wie deze citygame wint

Tactiek, puzzels, creatieve opdrachten en volop competitie: welk team maakt de slimste keuzes en bouwt binnen 90 minuten de langste spoorlijn?

Waarom Ticket to the City?

• Tactisch stadsspel met competitie & een hoop lol
• Zelf te organiseren, geen spelleider op locatie nodig
• Teams van 2 tot 6 personen
• Speel vanaf 2 teams tegen elkaar
• Geschikt voor kleine én grote groepen
• Te spelen met je eigen smartphone
• Circa 90 minuten speeltijd
• Vanaf 9,83 per persoon

Hoe werkt het?

Jullie spelen vanaf twee teams tegen elkaar. Via de mobiele spel-app trekken jullie door de stad en verzamelen rails, wissels en stations om jullie spoorlijn uit te breiden.

Los puzzels op, voer foto-opdrachten uit, claim stations en dwarsboom de andere teams. Iedere opdracht brengt jullie dichter bij de overwinning. Het team met de beste tactiek en de langste spoorlijn wint Ticket to the City!

Inclusief

• Begeleiding op afstand
• Spelgebied op maat
• Gebruik van de mobiele spel-app
• Uitleg en spelinstructies
• Direct na afloop de uitslag
• Gratis digitaal fotoalbum

Zelf organiseren, direct voordeliger

Voor Ticket to the City is geen begeleiding op locatie nodig. Wij zetten het spel vooraf uit in het gebied waar jullie willen spelen. Jullie verdelen zelf de teams, downloaden de app en kunnen starten.

Zo organiseer je eenvoudig een teamuitje, bedrijfsuitje of groepsuitje waarin tactiek, samenwerken en competitie centraal staan.

Ervaar een bijzonder bedrijfsuitje waarin originele opdrachten en plezier samengaan met zinvolle maatschappelijke inzet. Bereid je voor op actie, uitdagingen en teamwork terwijl jullie als team een positieve bijdrage leveren aan de stad waar jullie spelen.

Ontdek de kracht van goeddoen: Een MVO uitje met impact
Vanaf de eerste glimlach weten jullie het al: vandaag gaan jullie mensen gelukkig maken! Gewapend met een boekwerk vol inspiratie trekken jullie eropuit met als doel zoveel mogelijk goede daden te verrichten. Lever een positieve bijdrage aan de stad en verdien samen zoveel mogelijk karmapunten!

Vandaag maken jullie het verschil!
Tijdens Alleen maar Goede Daden duiken jullie de stad in met een lijst vol gevarieerde en creatieve opdrachten, waarbij goede daden centraal staan. Van functionele taken zoals fietsen rechtzetten of zwerfvuil opruimen tot hartverwarmende acties zoals complimenten geven, een bestuurder helpen inparkeren, bloemzaadjes planten en gesprekken aanknopen. Kies de opdrachten die jullie het leukst vinden en ga aan de slag. Hoe meer goede daden jullie uitvoeren, hoe meer karmapunten jullie verdienen.

Ontdek met je team hoeveel plezier je kunt hebben door iets goeds te doen voor de medemens en jouw stad. Na dit MVO-uitje gaat iedereen gegarandeerd met een glimlach naar huis!

Maak de dag compleet
Combineer dit duurzame uitje met een diner na afloop, zodat jullie de leuke verhalen en foto’s onder het genot van een hapje en drankje kunnen delen. Beleef een dag vol betekenis en plezier met Alleen maar Goede Daden!

Inbegrepen

• Enthousiaste spelbegeleiding
• Per team een tas met materialen voor de opdrachten
• Uitdagende en hilarische opdrachten
• Originele prijs voor het winnende team
• Reis- en reserveringskosten

Extra opties

• Welkomstdrankje bij aankomst
• Toevoeging van eigen opdrachten
• Lunch, borrel en/of diner
• Speciale wensen? Laat het ons weten!

Programma voorstel

14:00 - 14:15 uur        Verzamelen op een locatie in het centrum van de stad
14:15 - 14:30 uur        Speluitleg en verdeling van de teams
14:30 - 16:00 uur        Het spel: Alleen maar goede daden!
16:00 - 16:15 uur        Verzamelen, prijsuitreiking en afsluiting

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Onze Treasure Hunt is een dynamische treasure hunt of citygame vol interactie en avontuur. Alle teams krijgen een tablet waar checkpoints op te vinden zijn, en een rugzak met benodigde attributen voor de opdrachten.

Via de unieke Go Team app worden de teams langs de verschillende checkpoints geloodst. Bij elk checkpoint opent zich een opdracht die met het team moet worden uitgevoerd. De opdrachten zijn verdeeld over 3 categorieën: mentaal, actief en creatief. Voor ieder teamlid zit er wat bij waardoor iedereen actief betrokken wordt bij de activiteit.

Deze activiteit is uitermate geschikt om maatwerk van te maken. Er kan een categorie worden toegevoegd die met de organisatie te maken heeft. Dit kan bijvoorbeeld helpen bij het beleven van kernwaarden, het ophalen van informatie over bepaalde thema's in de organisatie... en allemaal op een laagdrempelige en speelse manier!

Alle ingeleverde antwoorden worden door de spelleiding met punten gewaardeerd. Ook worden alle ingediende foto's en video's verzameld, wat een mooie fotogalerij oplevert die wordt nagestuurd.

Teambuilding effecten van Go Team:
Een teambuildingprogramma moet vooral leuk en inspirerend zijn. Daarnaast oefenen we vaardigheden in het programma die je ook in je werk nodig hebt. De belangrijkste op een rij:

√ Samenwerken
√ Ondernemerschap
√ Omgaan met veranderingen
√ Gebruik maken van de kwaliteiten in het team
√ Projectplanning

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Wil je net als koningin Maxima en prinses Beatrix ook eens met onze Koninklijke Roofvogels vliegen boek dan onze 1 uur durende workshop Koninklijk Vliegen. Het programma tijdens Koninginnedag in Thorn op 30 april 2011 was samengesteld rond de thema’s cultuur, historie en traditie. Aan ons van de eer om samen met de Koningin en leden van de Koninklijke familie te valkenieren. 

Wil je dit zelf ook ervaren dan kan dat nu. Op een passende locatie, zelf gekozen, presenteren wij in geuren en kleuren deze fascinerende beleving.

De deelnemers gaan tijdens deze workshop zelf verschillende roofvogels en uilen naar de hand laten vliegen. En natuurlijk maakt iedereen er heel veel foto`s en filmpjes van.

• Actief bedrijfsuitje op het gebied van Europese tradities
• Beleef het goede leven en de oud-adellijke buitensportkunsten

Waar:
Datum, tijd, locatie en programma zijn maatwerk. Onze teams komen graag naar elke gewenste locatie maar het kan natuurlijk ook op een van onze locaties.

Vul voor meer informatie of vrijblijvende offerte onderstaand aanvraagformulier in!

Stort je in een avontuur vol wantrouwen en ontdek wie de Verrader is. Werk samen of strijd tegen elkaar om de Verrader te vinden en voltooi alle opdrachten binnen de tijd om de missie te laten slagen. Ontmasker de Verrader door slim samenspel en een gezonde teamspirit. 

Hoe het werkt;
Na een uitgebreide speluitleg via de mail en van onze begeleider telefonisch wordt de Verrader willekeurig bepaald. De app is gratis te downloaden. Voer uitdagende opdrachten uit onder leiding van de begeleider en met instructies via de app. Maar blijf alert: pas op dat er geen mingeld wordt verdiend! 

Zijn jullie er klaar voor?
Bereid je voor op het oplossen van raadsels, het uitvoeren van foto-opdrachten en het vinden van aanwijzingen die je dichter bij de Verrader brengen.

Ga met vastberadenheid naar de strijd en ontdek wie van jullie de Verrader is!

Toch liever een begeleider op locatie? Vraag naar de mogelijkheden. Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Wij zijn verheugd om jou te kunnen helpen bij het organiseren van een spannende en interactieve quizavond vol met oer-Hollandse gezelligheid.

Onze Gek op Holland Quiz zal jullie uitdagen met vragen over de Nederlandse cultuur, tradities, muziekfragmenten raden en meer... Maar dat is niet alles!

Om het spel nog dynamischer te maken, werken we met een geavanceerd buzzer systeem. Elk team krijgt zijn eigen buzzer, waarmee de teamleden kunnen buzzen om als eerste te reageren op de open vragen, of op het juiste antwoord te drukken bij de meerkeuze vragen. Dit zorgt voor een competitieve sfeer en voegt een extra dimensie toe aan de quizervaring.  Met één druk op de knop kunnen de teams hun kennis en snelheid bewijzen terwijl ze strijden om de titel van "Ultieme Holland Kenners".

Onze professionele quizmaster zal de avond in goede banen leiden en de teams begeleiden tijdens de quiz. Hij zal de vragen stellen en zorgen voor een vlotte en vermakelijke spelervaring voor alle deelnemers. Naast het buzzer systeem en de quizmaster, zorgen wij ook voor alle benodigde audiovisuele apparatuur, inclusief geluidssysteem enprojectiescherm om ervoor te zorgen dat jullie quizavond een groot succes wordt.

Aan het einde van de quiz wordt het winnende team bekend gemaakt en wordt de Most Event Hoofdprijs uitgereikt aan de Ultieme Holland Kenners!  Neem jij de prijs mee naar huis? 

Hakaworkshops is Haka Workshop specialist van Nederland. De leukste workshops op de mooiste plekken, bij u op de zaak, in de tuin achter het bedrijf, horecalocaties, bos, duin, strand, park. Afhankelijk van het weer kan de workshop binnen of buiten

Keuze uit drie verschillende haka workshops:

Haka Creative Workshop
Teams maken zelf een haka en presenteren die aan elkaar. 60 tot 120 minuten - 10 tot 100 personen (per tijdslot) (meest gekozen door klanten) 

Haka Authentic
Ka Mate Haka de haka die die het herenrugby-team sinds 1905 doet vóór aanvang van hun rugby wedstrijden). 15 tot 45 minuten - 10 tot 1000 personen (per tijdslot)

Haka Maatwerk
(Haka tekst, moves en mimiek speciaal gemaakt voor u) - 10 tot 40 minuten - 50 tot 1000 personen

De Haka staat garant voor plezier, kracht en verbinding, het is energiek, creatief, uitdagend, 'inclusief' en uniek. Het versterkt de team spirit en zet de toon van de dag. Het geeft elke deelnemer en de groep als geheel een onuitwisbare herinnering aan de dag. Het is een kleurrijke en informele setting.

Tijdens de workshop maken we foto's en korte filmpjes en maken we één Haka groepsfoto.

Aanbieding inclusief:

1. Haka Workshop bandana voor elke deelnemer,
2. Foto & Video impressie (waaronder groepsfoto). Alles beschikbaar voor de klant een paar uur na de workshop, zodat u die bij bijvoorbeeld borrel of afsluiting zou kunnen laten zien.
3. Geluid
4. Gebruik van beamer in overleg

Review van iemand van Rijksgebouwendienst:

"Ik heb zelden een evenement meegemaakt waarbij niet alleen ik, maar alle circa 100 deelnemers een workshop zo leuk vonden. Er klonk een hard instemmend gejuich toen onze dagspreker zei dat hij genoten had van de Hakaworkshop.

Williams' vermogen om met de 1 uur durende workshop iedereen betrokken, enthousiast en geïnspireerd te houden is bijzonder. En naar het einde toe waren de Haka-presentaties van alle teams 'slagroom op de taart'. William zorgde ervoor dat iedereen met een glimlach de rest van het programma deed. Als Haka-master en evenementenorganisator verdient William mijn hoogste aanbeveling."

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Tot op de dag van vandaag is de wetenschap gefascineerd door onze hersenen. Hersenen zijn het complexe orgaan wat ons tot unieke individuen maakt. De Kleurprofilering helpt ons begrijpen welk deel van de hersenen bij ons dominant is. Dit zegt namelijk ontzettend veel over je persoonlijkheid. Ben je snel ongeduldig, neem je makkelijk beslissingen of zie je altijd wat er niet klopt? Zit je vol met dromen en nieuwe ideeën? Heb je veel oog voor de ander of ben je analytisch en precies? Je dominante kleur zegt meer dan je denkt!

In de Levende Hersentest onderzoeken we op een dynamische en speelse manier welk deel van de hersenen bij jou dominant is. Er worden verschillende vragen gesteld waar de deelnemers direct op moeten reageren. De deelnemers krijgen zo inzicht welk deel van de hersenen dominant is, en welke talenten en tekortkomingen daarbij horen. Met deze inzichten wordt snel duidelijk hoe we beter kunnen omgaan met elkaar en met creatieve- en veranderings-processen. De Levende Hersentest geeft inzicht in hoe we elkaar nodig hebben en waar we elkaar aan kunnen vullen. Teams worden hierdoor sterker, krijgen meer begrip voor elkaar en leren op deze manier samenwerken op een hoog niveau.

Durf jij kleur te bekennen? Vul dan voor meer informatie het aanvraagformulier in.

Improviseren kun je leren! 
Improviseren doen we dagelijks, telkens wanneer je iets op een andere manier moet doen dan je 'gewend bent'/ 'altijd doet', dan improviseer je. Maar soms roept je brein; "Hier is geen oplossing voor!". Is die betreffende situatie dan echt niet op te lossen? Nee, voor vrijwel alles is een oplossing, maar je brein blokkeert..

Omdat improvisatie op impulsen werkt, wordt er in deze workshop ook veel gelachen. Maar jullie leren vooral de praktische vaardigheden van improvisatie aan.

In een razendsnelle mix van mindblowing individuele oefeningen en hilarische groepsoefeningen leren jullie hoe je brein improvisatie probeert te blokkeren, en hoe je snel schakelt en “outside the box komt”. Snel, inhoudelijk, hilarisch, en een must-have experience voor tenminste elk managementteam!

In deze training leer je:
- denken in mogelijkheden (in tegenstelling tot onmogelijkheden)
- out-of-the-box redeneren
- accepteren wat er is, en daarop verder redeneren ("ja, en", in plaats van "ja, maar")
- samenwerken en ideeen van elkaar te implementeren

Zet deze training in als; teamtraining, kickof van een (meerdaags) veranderingsproces, teambuildinssessie, of (in aangepaste vorm) een seminar inhoudelijk of als energieke boost tijdens een congres.

De voertaal kan Nederlands of Engels zijn. 
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Wie gingen jullie voor?
Reeds ruim 400 kleine en grote (nationale en internationale) bedrijven en instellingen hebben samen al ruim 500 keer de workshop afgenomen met groot enthousiasme. 

Ronald Plantinga (Philips lighting) 
Dutch Entertrainment has proven to provide high-energy improvisation workshop to our global marketing team event. All loved it. Would definitely recommend as an option to team dinner or other social event as a ''break'' to the hard work on business challenges. 

Janine de Regt (projectmanager, Center for Medical Imaging)
 Veelal met behulp van hele duidelijke opdrachten bereikt Freek dat alle deelnemers zich comfortabel voelen. Dit is van grote waarde indien het team bestaat uit zowel introverte als extraverte personen. De laagdrempelige benadering draagt bij aan een leuk teamuitje!

Danielle van Pelt (directeur New Business, Beter/ ABN-AMRO)
 Freek Verdult en collega’s hebben er door hun gedreven inzet en de prettige opbouw van het programma gezorgd dat iedereen fanatiek en vooral enthousiast heeft meegedaan. Er is ontzettend veel gelachen. Een absolute aanrader dus.

Ben je op zoek naar een leuke groepsactiviteit die zorgt voor een onvergetelijke ervaring?

Wij leveren spectaculaire VR-ervaringen en enthousiaste VR legends op elke gewenste locatie! Onze VR legends komen langs bij jullie op kantoor en zorgen voor een spannende, veilige en leuke VR experience voor jullie team!

We bieden 3 verschillende opstellingen aan:

1. VR Samenwerken: Versterk teamwerk en samenwerking met onze meeslepende VR games. Bereik doelen en overwin obstakels samen!

2. VR Minigames: Tijdens de VR Minigames stellen we een verscheidenheid aan VR-ervaringen beschikbaar, variërend van het balanceren op de rand van een wolkenkrabber tot het spelen van sport- en schietspellen.

3. VR Arena: In onze free roam arena's kun je de grenzeloze ervaring van VR-realiteit beleven, waarbij je dynamische teamspellen speelt in competitie met elkaar.

Er is heel veel mogelijk, dus als er nog andere wensen zijn neem contact met ons op!

Ontdek het Unieke Jeukwoordenspel ! 
Ben je klaar voor een uniek avontuur dat je nergens anders zult vinden? GO-Teambuilding heeft het perfecte recept voor een bruisend teamuitje dat bol staat van actie, uitdagingen én een flinke dosis kantoorhumor! Het is tijd om jezelf los te laten, de zorgen van dat hoofdpijndossier van je af te schudden en die eeuwige kritiek gewoon overboord te gooien. Klaar om het langste Jeukwoord neer te leggen?

Wat staat je te wachten?
Het Jeukwoordenspel is een rollercoaster van hilariteit, gevuld met spellen zoals het "Mikpunt van Kritiek", "Jeukwoorden Scrabble", geheugentests én natuurlijk de beruchte "Jeukwoorden Kwiz"! En weet je wat het beste is? Wij maken dit spel helemaal op maat voor jou en je collega's. We graven in jullie bedrijfsjargon en creëren uitdagingen die perfect bij jullie passen. Geen zorgen over materialen of begeleiding, wij regelen dat allemaal voor jullie. De duur en inhoud van het spel? Volledig aanpasbaar aan jullie groep! En geloof ons, na dit spel is een hechter teamgevoel gegarandeerd. Het Jeukeffect blijft minstens zes weken in jullie collectieve bedrijfsgeheugen hangen!

Wat zijn Jeukwoorden?
Jeukwoorden zijn die woorden die je keer op keer hoort, tot ze hun betekenis verliezen. Je kent ze wel: scrummen, agile, teambuilding, zelfsturende teams, en natuurlijk de beruchte heidag. Ze zorgen niet alleen voor irritatie, maar kunnen ook de communicatie flink in de war sturen. Ons Jeukwoordenspel is als een lachspiegel voor jullie organisatie - een kans om samen te lachen én te leren!

Dus waar wacht je nog op? Neem geheel vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie. Het wordt een avontuur om nooit te vergeten!

Laat het Jeukwoordenspel beginnen! 

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in. 

DISC-Special Forces is geen standaard teamtraining waarbij iedereen braaf in een kringetje vertelt wat zijn “kwaliteit” is. Dit is een intensieve en praktijkgerichte training waarin inzicht, samenwerking en actie samenkomen.

Tijdens deze unieke training ontdekken deelnemers eerst hun eigen DISC-profiel én dat van hun collega’s. Hoe communiceer je? Hoe reageer je onder druk? Waar liggen de sterke punten en valkuilen binnen het team? Deze inzichten worden direct vertaald naar concrete afspraken en een praktisch actieplan.

Daarna gaat het team de uitdaging écht aan tijdens een loodzware Special Forces training onder begeleiding van ervaren instructeurs. In een realistische setting worden communicatie, leiderschap en samenwerking direct getest. Geen theorie meer, maar doen. Juist onder druk wordt zichtbaar hoe een team écht functioneert.

De training wordt afgesloten met een gezamenlijke reflectie waarin ervaringen worden gekoppeld aan de DISC-profielen. Zo ontstaan direct toepasbare inzichten waarmee teams sterker, effectiever en hechter samenwerken op de werkvloer.

Wat gaan jullie doen?
• Kennismaken DISC-model en inzicht krijgen in eigen gedrag en communicatiestijl
• Ontdekken hoe collega’s reageren en samenwerken, vooral onder druk
• Interactieve teamopdrachten en werken aan samenwerking en vertrouwen
• Een persoonlijk en gezamenlijk actieplan opstellen
• Uitdagende Special Forces teammissies onder begeleiding van instructeurs
• Communicatie, leiderschap en samenwerking direct testen in de praktijk
• Reflecteren op gedrag, teamdynamiek en prestaties tijdens de opdrachten
• Concrete leerpunten vertalen naar de dagelijkse praktijk op de werkvloer

Wat levert het op?
• Meer inzicht in eigen gedrag en dat van collega’s
• Effectievere communicatie en samenwerking in uitdagende situaties
• Meer begrip voor rolverdeling en teamdynamiek
• Sterker vertrouwen en meer verbinding binnen het team
• Concrete afspraken die direct in de praktijk worden getest

Volledig maatwerk
Elke DISC-Special Forces training wordt volledig afgestemd op jullie team en doelstellingen. Of het nu gaat om een managementteam, salesafdeling of operationeel team: de training sluit aan op de uitdagingen, het niveau en de gewenste leerdoelen van jullie organisatie.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.