
Wij zijn de IJsbazen!
Wij organiseren Wim Hof workshops met Ademsessies, IJsbaden en Mindset-trainingen. Hierbij zoeken we comfort in het oncomfortabele en resetten we het lichaam, zodat we veel beter met stress kunnen omgaan.
Acute stress (Hormesis) is heel goed voor het lichaam en het zorgt ervoor dat het lichaam sterker wordt en beter bestand is tegen stress, ziekte en andere negatieve invloeden. Zo verhoog je, bij een workshop bij ons, je immuunsysteem, verbrand je honderden calorieën en maakt je lichaam veel dopamine en serotonine aan. Naderhand voel je je heel goed.
Onze workshops is zijn uit te voeren op elke denkbare locatie en kunnen alles op maat maken en aanpassen. Perfect voor bedrijfsuitjes, teamuitjes, vriendenweekenden of een familiereünie!
Durf jij het aan? Bekijk ons filmpje
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Volg ons op https://www.instagram.com/ijsbazen
Veel plezier, verbinding, samen communiceren, resultaat, creatieve & hilarische momenten zijn bij Filmteambuilding altijd inbegrepen.
Wil je op een originele manier klimaatbewustwording onder de aandacht brengen bij collega’s of medewerkers? De ClimateGame is dé perfecte activiteit om duurzaamheid, teamwork en plezier te combineren.
Waarom kiezen voor de ClimateGame?
Ten eerste: de klimaatverandering raakt ons allemaal. Begrippen zoals opwarming van de aarde, klimaatdoelstellingen en klimaatmarsen zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Daarom is het belangrijk om bewustwording te creëren binnen jouw organisatie.
Ten tweede: de ClimateGame biedt een unieke en interactieve ervaring waarmee teams niet alleen leren, maar ook bijdragen aan een duurzamere wereld.
Wat maakt de ClimateGame uniek?
Tijdens de ClimateGame draait alles om samenwerking, beleving en actie. Concreet houdt dit in dat:
Met andere woorden: de ClimateGame is niet alleen leerzaam, maar ook een spannende en impactvolle ervaring!
Hoe werkt het precies?
Om te beginnen start elk team met een iPad en een missie: samenwerken aan een schonere wereld. Vervolgens krijgen ze allerlei verrassende uitdagingen die bijdragen aan bewustwording over klimaatverandering. Denk aan het opruimen van afval, het beantwoorden van klimaatvragen en het bedenken van duurzame oplossingen. Daarbij zorgt de interactieve app ervoor dat de voortgang live te volgen is.
Wat levert het op?
Samenvattend: de ClimateGame biedt een unieke combinatie van:
Plan jouw ClimateGame nu!
Twijfel niet langer! Of het nu gaat om een bedrijfsuitje, teambuilding of evenement, de ClimateGame is dé manier om klimaatbewustwording op een leuke en betekenisvolle manier te bevorderen. Neem contact met ons op en maak samen het verschil!
Stel je voor: het SABEL in de aanslag, de blik gefocust… klaar voor een sierlijke aanval of een slimme ontwijking. Schermen is méér dan sport – het is een unieke mix van spanning, strategie én plezier.
Voor wie?
Iedereen kan meedoen! Of je nu sportief bent of gewoon nieuwsgierig naar iets nieuws.
Waar?
Op uw eigen locatie – binnen of buiten, zolang de ondergrond maar vlak is.
Wat is inbegrepen?
• Professionele uitrusting (sabel, masker, handschoen en vest)
• Creatieve spelvormen en verrassende uitdagingen
• Begeleiding door een gediplomeerde sportdocent en Maître d’Armes / voormalig bondscoach van NL & DE en trainer opleider voor het IOC en het Ministerie van VROM.
Wat maakt ons bijzonder?
• Workshops in het Nederlands, Duits en Engels
• Geschikt voor groepen van 10 tot 60 deelnemers bij 1,5 uur en bij 2,5 uur met elektronische puntenregistratie in teams tot 40 personen.
• Unieke combinatie van leuk en leerzaam
• Actief sinds 2000 – met duizenden enthousiaste deelnemers in Nederland, België en Duitsland
Perfect voor vele gelegenheden
Of het nu gaat om een conferentiebreak, teamevent, bedrijfsuitje, incentive, kick-off of medewerker-motivatie – een schermsessie is altijd een hoogtepunt.
De duur bedraagt naar keuze 1,5 of 2,5 uur.
Transparante prijzen
Prijs vanaf € 28 p.p. bij 1,5 uur en voor 2,5 uur op aanvraag!
(op basis van een minimale afname van 15 personen),
excl. btw en reiskosten vanaf Venlo (€ 0,50 per km).
Wilt u een gedetailleerde beschrijving van het 1,5- of 2,5-uur durende programma? Stuur ons dan gerust een e-mail!
Van Philips en Canon tot politie, brandweer, banken, verzekeringen en vrienden- en vriendinnen groepen – talloze teams gingen u al voor. Hun reactie na afloop? "Dit was fantastisch – dit wil ik zeker nog een keer doen !
Waarom kiezen voor een schermworkshop?
✅ Een originele activiteit die energie en adrenaline losmaakt
✅ Teambuilding en plezier in één
✅ Een belevenis waar nog lang over nagepraat wordt
Dus … wilt u uw groep verrassen met een activiteit die net zo sierlijk als spannend is?
Wij brengen de vonk – u hoeft alleen maar het sabel te grijpen!
Boek vandaag nog uw workshop en maak van uw evenement een onvergetelijke ervaring.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Wil je geluk of wil je gelijk? Ben je een ja-mens of ben je een nee-mens? Of kun je geen nee zeggen? Zie je wat er wel is of zie je wat er niet is? Zie je wat er mogelijk is of zie je wat er onmogelijk is? Hoe kijk je naar het leven?
De WellesNietesShow is misschien wel de allerleukste en leerzaamste theatershow van Nederland! In deze show krijgen we te zien dat we allemaal verschillend zijn en niet altijd weten hoe we met elkaar om moeten gaan.
Deze leerzame en humoristische show is voor iedereen een feest van herkenning. Op ludieke wijze maken tweelingbroers Ted en Fred ons duidelijk dat we allemaal anders zijn, dat we anders communiceren en ook echt anders naar de wereld kijken! Want wat voor de één Welles is, kan voor de ander Nietes zijn!
De WellesNietesShow een bewezen en hooggewaardeerd concept dat garant staat voor een vermakelijk kijkje op misverstanden in de communicatie die ontstaan doordat we elkaars gebruiksaanwijzing niet kennen.
Bij management- en communicatietrainingen, kick-offs, als break tijdens congressen en als losse workshop zorgde de WellesNietesShow op een ontwapenende manier voor meer bewustzijn en begrip voor diversiteit. Met als gevolg: minder aanvallen en meer aanvullen!
In de show kan input vanuit de organisatie worden opgenomen, zodat deze aansluit bij de thema’s die op dat moment binnen uw bedrijf spelen.
De WellesNietesShow kan eventueel naadloos overgaan in de workshop Persoonlijke Gebruiksaanwijzing of onze workshop Levende Hersentest. Wij denken graag met u mee om een ervaring op maat te maken. Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in. Vraag ons vooral naar de mogelijkheden!
Verken de kracht van eenheid terwijl de energie pulst en het ritme weerklinkt in jouw team. Tijdens deze dynamische en plezierige workshop ontdek je in enkele doeltreffende stappen de kunst van het spelen van een meeslepend samba-ritme. Een ervaring die niet alleen klinkt als muziek in de oren, maar ook zorgt voor een ongekende verbinding binnen het team.
Deze activiteit is gewijd aan het gezamenlijk bouwen van ritme: een kunst die draait om samenwerken, luisteren, afstemmen en als team een solide muzikale basis leggen. Het lijkt misschien uitdagend, maar met deskundige begeleiding wordt het een haalbare en onvergetelijke ervaring.
Voor wie: écht voor iedereen
Duur: 45-75 minuten, in overleg.
Locatie: Overal mogelijk, ook buiten. Benodigheden: Helemaal niets, bij meer dan 70 deelnemers vragen we jullie een draadloze headset ter beschikking te stellen.
"Een hele leuke workshop, zeer enthousiast begeleidt. Ongelooflijk om te zien hoe we met een grote groep al snel een goed ritme met verschillende variaties konden maken. Wij hadden deze activiteit als teambuilding en dat was zeer geslaagd!" Waarderingscijfer: 10
Marieke G. (Catharinaziekenhuis Eindhoven) (bron: klantenvertellen.nl)
"Super leuke energizer voor op een evenement. Mooi om de dag mee af te sluiten. En Marnix doet het echt fantastisch!”. Waarderingscijfer: 10 Emel T. (ING) (bron: klantenvertellen.nl)
Meer informatie over dit uitje? Mail ons via het formulier of bel ons. We praten heel graag even verder! Vervolgens heb je razendsnel een offerte per mail.
Boost het welzijn van je team met Bedrijfsyoga!
Wil je het welzijn en de productiviteit van jouw team vergroten? Ontdek de kracht van bedrijfsyoga met GetTheLaughFlow! Onze ontspannende en energiegevende bedrijfsyoga-workshops kun je inzetten om werkstress te verlichten, focus te verbeteren en het groepsgevoel te versterken.
Wat kun je verwachten?
- Stressreductie: Ontspan lichaam en geest met ademhalingsoefeningen en lichte stretches, perfect voor tijdens de werkdag.
- Meer Energie en Focus: Met eenvoudige bewegingen breng je het energieniveau en de concentratie omhoog.
- Toegankelijk voor Iedereen: Geen ervaring of speciale kleding nodig (broek is wel handig :)) – we passen de oefeningen aan op ieder niveau.
De Kluis in Huis is een zelfstandige escapegame welke op afstand of in verschillende ruimtes tegen elkaar gespeeld kan worden. Speel het als battle tegen je collega’s en laat ze zien dat jullie het slimste team zijn! Jullie krijgen een Kluis en per team van 2-5 personen een koffer opgestuurd. Welk team weet als eerste alle raadsels te ontcijferen en de Kluis te openen?
Op het oog is het een rommeltje op tafel, maar jullie weten beter. Hier wordt nagedacht, worden aantekeningen gemaakt en worden oplossingen gevonden. De tijd vliegt. Normaal een goed teken, maar nu even niet! Jullie zitten midden in De Kluis in Huis. Binnen 2 uur moet de Kluis open!
Zodra een team de koffer open heeft, zien zij vijf kistjes, afgesloten met hangslotjes en allerlei losse materialen. Stap voor stap worden raadsels ontcijferd en codes gevonden. Elk kistje dat opengaat, brengt het team dichter bij de cijfercode van de Kluis. Maar de timer tikt door en de andere teams zijn ook al ver op weg…
Bij grotere groepen kan De Kluis in Huis begeleid door één van onze enthousiaste spelleiders. Na de ontvangst en speluitleg zal er met de juiste begeleiding voor gezorgd worden dat alle teams op scherp blijven. Mochten de teams te lang vastlopen op een onderdeel, zal de spelleider ze ook van tips voorzien, zodat de strijd tot het einde voelbaar is.
Prijs kleine groepen (exclusief verzending)
1 team: € 59,50
2 teams: € 111,50
3 teams: € 163,50
4 teams: € 215,50
Bent u met een grotere groep of wilt u meer informatie? Neem gerust contact met ons op, wij vertellen u er graag meer over!
Programma voorstel
14:00 - 14:15 Ontvangst en speluitleg
14:15 - 16:15 De escape game: De Kluis in Huis
16:15 - 16:30 Afsluiting en nabespreking
Inbegrepen binnen dit uitje
Optioneel binnen dit uitje
Duurzaam bedrijfsuitje
Combineer MVO en teambuilding met Bouw een fiets voor Afrika! Een absoluut TOP-uitje in samenwerking met stichting Tools To Work.
Bouw samen met uw collega’s, een fiets voor Afrika! Van kaal frame tot een complete, kwalitatief uitstekende fiets. Uitgerust met de mooiste accessoires. Dat is de uitdaging die u met uw team aangaat!
De teams beginnen met enkel een frame en gereedschap. Wat volgt is een dynamisch programma waarbij alle deelnemers tot het einde betrokken blijven bij het streven naar een zo goed mogelijk eindresultaat. De fietsonderdelen worden verworven door strategisch in te kopen en te onderhandelen. Daarna gaat een deel van het team aan slag met de onderdelen, de boutjes en de moertjes, terwijl anderen zich buigen over onze breinbrekers om accessoires te verdienen. Aan het einde van dit evenement worden de fietsen door de deelnemers getest. Onder toeziend oog van alle deelnemers volgt de ereronde en ontvangt het winnende team een originele prijs.
Met Bouw een fiets voor Afrika, bouwt u aan een goed doel: wij hebben een samenwerking met de stichting Tools to Work (AMBI erkend) uit Teteringen. Dankzij jullie donatie worden er door de stichting fietsen en andere goederen opgestuurd naar projecten in Afrika. Uiteraard geven wij u hier graag meer informatie over.
Bij Bouw een fiets voor Afrika zijn er alleen maar winnaars. Terecht een TOP-uitje met een goed gevoel en uitermate geschikt als teambuilding activiteit!
Programma voorstel
14:45 - 15:00 Ontvangst en uitleg
15:00 - 15:30 Veiling van de fietsonderdelen
15:30 - 16:00 Onderhandelingen en start bouwen
16:00 - 17:00 Verder bouwen en inkopen accessoires
17:00 - 17:15 Testronde op het parcours
17:15 - 17:30 Prijsuitreiking en afsluiting
Inbegrepen
Optioneel
Wighland Games zijn echte teambuilding activiteiten waarbij kracht, tactiek en vooral samenwerken erg belangrijk zijn! We kunnen de Wighland Games op 4 verschillende manieren aanbieden:
Wighland Games MINI, tijdsduur 1 uur en geschikt voor groepen tot 32 personen. Erg goed in te zetten als bijvoorbeeld een leuke vergaderbreak. Er zal gestreden worden in groepjes van 4 tot 8 personen, door het sluiten van weddenschappen kunnen er ducten verdient en verloren worden. Het team met de meest ducaten wint! De spellen die aanbod zullen komen zijn:
Wighland Games COMPLEET, tijdsduur 2 uur en geschikt voor groepen tot 64 personen. Hierbij zullen niet alleen de eerder genoemde team spellen aanbod komen, maar zal ook het Bamboestieken worden toegevoegd om het samenwerken en de teambuilding naar een hoger niveau te tillen.
Wighland Games SUPER, tijdsduur 3 uur en schikt voor groepen tot 200 personen. Dit is de Wighland Games compleet + Laser Kleiduifschieten, schiet met echte jachtgeweren omgebrouwd tot lasergun op plastic discs met een revlector dit met 180 km per uur door de lucht geschoten wordt.
Wighland Games MEGA, tijdsduur 4-5 uur en geschikt voor groepen tot 300 personen. Dit is onze meest uitgebreide variant en zeer geschikt voor groete groepen teambuilding op locatie. Behalve de teamspellen, bamboestieken en laser kleiduifschieten komt en ook nog het handboogschieten bij! Een schot in de roos! Een prachtige ochtend of middag geheel in het teken van teambuidling!
U kunt voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het formulier invullen.
Wil je eens echt wat anders doen met de organisatie? Kies dan voor ons Movie Event en laat de deelnemers schitteren in door hun zelf bedachte speelfilms!
De groep wordt opgesplitst in teams, die aan de slag gaan met het maken van een korte film. Het script, het draaiboek, wordt door de groep zelf bedacht. De deelnemers spelen in hun eigen film en worden hierbij ondersteund door onze regisseurs en een cameramensen. Het team moet zo goed mogelijk samenwerken om de winnende film te maken, waarbij iedereen zijn eigen talent kan inzetten en zijn eigen rol kan kiezen.
In overleg kan er gekozen worden voor verschillende filmgenres (bijvoorbeeld science fiction, thriller, horror, comedy, romantische speelfilm of videoclip), Ook denken we graag mee hoe actuele thema’s binnen de organisatie verwerkt kunnen worden in de films.
Aan het eind van de dag worden de films plenair vertoond en kiezen de deelnemers zelf de beste acteur, actrice en beste film. De winnaars gaan naar huis met een Oscar!
Het Movie Event is een ludiek en verrassend event met de films als blijvend aandenken aan deze dag.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Creëer een speciale ervaring voor jouw werknemers.
In onze iPad-rally nemen ze het in kleine teams tegen elkaar op en moeten ze leuke opdrachten en lastige puzzels oplossen. Op de tablet zien ze in realtime wat de andere teams doen. En de speciale functie: Met behulp van jokers kunnen ze punten stelen van de andere teams, mijnen leggen en virussen spelen op de tegengestelde teams.
De rally zorgt voor plezier en communicatie onder het personeel, tot ver na het evenement.
Dat is wat we beloven:
Laat ons samen jouw volgende evenement plannen en de teamgeest van je medewerkers naar een hoger niveau tillen.
Neem vandaag nog contact met ons op via het aanvraagformulier voor een vrijblijvende offerte. We horen graag van je.
Maak jullie kerstborrel onvergetelijk!
De afsluiting van het jaar, een periode van terugkijken en het vieren van het samenzijn kan je nóg specialer maken met onze VR Experiences. En dat alles bij jou op locatie. Wij snappen hoe bijzonder deze periode is en daarom willen wij samen met jou de mooiste ervaring opstellen. Wij zorgen ervoor dat jij met jouw collega's de perfecte afsluiting hebt van het jaar en volgend jaar direct sterk van start gaat. Ideaal voor ieder bedrijfsfeest, personeelsuitje óf jaarafsluiting van jouw vereniging. Kort gezegd het leukste bedrijfsuitje op locatie!
- Volledige ontzorging! Het is al een drukke periode, wij zullen de hele experience van A tot Z verzorgen!
- Bij jullie op locatie! Je wilt natuurlijk niet verplaatsen tijdens deze viering, daarom komen wij het fijn bij jullie verzorgen.
- De geschikte aanvulling om het geheel uniek te maken. Het hoeft niet als hoofdactiviteit, je kan het ook voor of na de traditionele speech doen.
- Escaperooms, Multiplayer, de Fear Experience en de Playground (of de speciale Winter Playground / VR Kerstslee). Voor iedere doelgroep. Kerst vier je samen!
- Fysiek samen zijn en direct verbinden. Virtual Reality is zéér geschikt voor teambuilding, ook voor afdelingen / vestigingen die elkaar weinig zien.
- Denk aan de WKR! (Werkkostenregeling). Omdat het een uitje bij jullie op de werkvloer is, fiscaal voordelig.
Speciale kerst experiences!
Winter Playground
Speciaal voor deze 'warme' periode hebben wij een ervoor gekozen een aantal experiences in de kou te spelen. De Winter Playground geeft die extra beleving tijdens deze periode van sjaals, sneeuwballen en sneeuwpoppen. Ga met kerst dan ook voor de warmte van onze Winter Playground!
Kerstslee
Dit jaar wil je dat het écht onvergetelijk wordt, toch? Je hebt een gevulde koelkast, een photobooth én een speech van de baas voorbereid, maar je mist nog net die ene activiteit die het totaalplaatje spectaculair en uniek maakt. Geen probleem, de VR Kerstslee is jouw oplossing!
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.
Durf jij het aan om deel te nemen aan een spannend en intrigerend bedrijfsuitje? Welkom bij De Verraders, een meeslepende spelervaring waarin vertrouwen, strategie en verraad centraal staan.
Ontmasker de verraders of misleid de groep!
Ben jij een meester in manipulatie en misleiding? Ontmasker de Verraders tijdens dit ultieme teamuitje!
Samen met je collega’s strijd je voor één doel: zoveel mogelijk zilver verzamelen. Maar pas op… er zijn verraders in jullie midden die niets liever willen dan jullie saboteren en zelf de winst binnenhalen. Hoe goed is jouw mensenkennis?
Strategie en spanning tot de laatste seconde
Dit spel is speciaal ontwikkeld voor bedrijven en teams die op zoek zijn naar unieke, interactieve teambuilding. In drie bloedstollende spelrondes gaan jullie de strijd aan in een mix van fysieke en persoonlijke uitdagingen. Tussendoor krijgen de spelers de kans om te overleggen, bondjes te sluiten, verdenkingen uit te spreken en in stemrondes collega’s / verraders uit het spel te werken.
Althans; de verbannen spelers doen nog wel mee met de komende spellen, maar zij maken geen kans meer op het spelen van de finale..
Bereid je voor op een dag vol verrassende spellen: van snelle mini-games binnen in duo’s of trio’s tot een spannende mini-escape tocht buiten met slimme spelsoftware.
Geen vaste teams vandaag – juist de afwisseling maakt het leuk én effectief. Bij elk spel werk je in een andere samenstelling en soms zelfs als één grote groep. Zo leer je elkaar écht op een andere manier kennen.
En dan het mooiste: jullie gezamenlijke doel is het verzamelen van zoveel mogelijk zilver (chocoladerepen)
Hoe beter jullie presteren, hoe groter de zilverschat.
En ja – die is aan het eind van de dag ook echt voor de winnaar(s).
Teamwork en verraad gaan hand in hand:
Vorm sterke bondjes, overtuig je collega’s van je onschuld en speel een slim strategisch spel. In dit teamuitje draait het niet alleen om samenwerken, maar ook om manipulatie, intuïtie en psychologisch inzicht. De teams wisselen per ronde, waardoor je telkens opnieuw je positie moet bepalen en beslissingen moet maken. Je zult vandaag ook veel andere collega’s spreken.
Wie wint De Verraders?
Na elke ronde volgt een stemronde waarin de groep een verdacht persoon wegstemt. Maar de verraders zijn ook niet stil… zij kunnen in het geheim een speler ‘verbannen’. Hoe langer je in het spel blijft, hoe groter je kans op de finale.
De drie spelers die het meeste vertrouwd worden nemen het tegen elkaar op in de finale en moeten beslissen: verdelen we het zilver of kiest iemand voor verraad? Eén verkeerde keuze kan alles veranderen, want als er een verrader in de finale staat, gaat al het zilver naar de verraders.
Begeleiding door professionals:
Onze ervaren gamemasters begeleiden het spel, houden de spanning hoog en zorgen ervoor dat alles soepel verloopt. De perfecte balans tussen spelplezier en competitie zorgt ervoor dat iedereen – van fanatieke strategen tot speelse teamspelers – een onvergetelijke ervaring beleeft.
Zij zullen tijdens de beraadrondes ook zorgen dat iedereen aan het woord komt.
Klaar voor de ultieme uitdaging? Samenwerken, lachen, uitgedaagd worden én winnen – dat wil je niet missen!
Neem contact met ons op en boek vandaag nog jouw ultieme bedrijfsuitje!
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.
Combinatie van binnen en buitenprogramma mogelijk!
Het belooft een spannende strijd voor het hele gezelschap te worden. Jullie moeten allerlei opdrachten volbrengen en van alle markten thuis zijn om aanspraak te maken op de titel 'Alleskunner'. Afhankelijk van de grootte van uw gezelschap gaat u individueel of in teams aan de slag. Zo zullen jullie bijvoorbeeld (letterlijk) door het oog van de naald gaan en zo snel mogelijk een ballon opblazen totdat hij knapt... En wie kan het beste leeftijden en gewichten inschatten? Als je gedurende alle spellen niet als laatste eindigt en de meeste punten weet te verzamelen dan win je de hoofdprijs en mag je jezelf "De Alleskunner" noemen!
Uiteraard hoort bij dit event een enthousiaste spelmeester, die de actie van gepast commentaar zal voorzien en alles in goede banen zal leiden.
Natuurlijk is het niet zo dat wij de verliezende kandidaten met een oneerbiedig “tot nooit meer” naar huis sturen, zoals in het TV programma. Via een puntentelling houden we bij wie de taken het beste weet te volbrengen en komen we er achter wie de echte “Homo Universalis” is.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Prijs:
10 - 19 personen: € 37,50 p.p. excl. BTW
20 - 29 personen: € 34,50 p.p. excl. BTW
30 - 39 personen: € 31,50 p.p. excl. BTW
vanaf 40 personen: € 27,50 p.p. excl. BTW
Boekt u dit uitje in december? Dan speelt u dit hilarische spel in gezellige kerstsferen en voegen wij een "kerstachtig-tintje" aan de opdrachten toe.