Teamuitjes in Egmond aan Zee - WegmetdeBaas

Laat u uitdagen door uw collegea of vrienden voor een duel. Er wordt geschermd met een sabel of een degen. Het is de bedoeling om je tegenstander te raken zonder zelf geraakt te worden. Eén ding is vrijwel zeker, na deze clinic bent u geraakt door deze spannende sport. Schermen is een zeer veilige sport die uitstekend geschikt is voor mannen en vrouwen, jong of oud. Een ieder kan op zijn eigen niveau meedoen. 

Deze clinic wordt desgewenst op locatie gegeven door Maître Ad van der Weg. Ad heeft een zeer ruime ervaring in het geven van schermlessen en clinics. Hij is in het bezit van het hoogste internationale diploma en was jarenlang bondscoach Schermen van het Nationale Moderne 5 kampteam. Verder was hij Hoofd Opleidingen van de Koninklijke Nederlandse Schermbond. Wij werken uitsluitend met gediplomeerde schermleraren.
Nieuw: het is nu ook mogelijk om te schermen met een elektronische aanwijsapparaten.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Beschikken jullie over stalen zenuwen en een flinke dosis lef? Sla op de vlucht en probeer als Voortvluchtige uit de handen te blijven van de Hunters. De Hunters openen de jacht op de Voortvluchtigen en proberen hen op te sporen. Welk team weet er met de winst vandoor te gaan?

Wat is The Hunt?
- Een spannende en actieve activiteit gecombineerd met een speciaal ontwikkelde app
- De begeleider van Uitjes en Eten geeft jullie op afstand aanwijzingen en aanmoedigingen  
- Strijd met jouw team voor de winst en de bijbehorende prijs

Omschrijving programma
Download de Uitjes en Eten app en kies je rol, daarna wordt de jacht geopend. Als Hunters beschikken jullie over speciale opsporingsmiddelen, kom er hiermee achter wat de exacte locatie is van de voortvluchtigen. Wanneer je deze gevonden hebt kan het jagen beginnen. Scoor zo veel mogelijk punten en fa er met de winst vandoor. Na 60 minuten draaien de rollen om. Als Voortvluchtige proberen jullie zo veel mogelijk onder de radar te blijven, ga opzoek naar zo veel mogelijk aanwijzingen om het extractiepunt te achterhalen. Maar pas op! Dit kan sporen achterlaten. Lukt het om uit handen te blijven van de Hunters en het extractiepunt te vinden? Dan gaan jullie er met de winst vandoor.
Het is ook mogelijk om deze activiteit te combineren met een lunch of diner.  

Waarom kiezen voor Uitjes en Eten?
Wij organiseren al 20 jaar lang bedrijfsuitjes en teamuitjes door heel Nederland en België. Zoals wijzelf altijd graag zeggen: Wij maken blij! Benieuwd naar de ervaringen van groepen die jullie voor zijn gegaan?

Terug naar het Nederland van toen!
Het Hollands Glorie Dinerspel is een oergezellige groepsactiviteit voor (grote) groepen. Een verbroederende avond vol gezelligheid, lekker eten en nostalgie. Compleet in oud-Hollandse sferen! Naast de onmisbare quizvragen telt dit spel ook oud-Hollandse doe opdrachten. Dit uitje wordt alom geprezen om de grote afwisseling! En dit alles op een mooie locatie in uw favoriete plaats.

Inhoud
In teams gaat u de strijd met elkaar aan om zoveel mogelijk punten te verdienen door quizvragen en doe-opdrachten zo goed mogelijk uit te voeren. In deze activiteit draait alles om gezelligheid, hilarische momenten en het samen beleven van heel veel Hollandse Herinneringen. Denk hierbij aan: Jos Brink, Sugar Lee Hooper, , Rons Honeymoon Quiz, Heintje Davids, De Tandenborstel Show, Wordt Vervolgd, Telekids, Flodder, Mama is Boos! De Film van Ome Willem, Hazes, het Ek van ’88 en nog veel meer, Alles van onze rijke (recente) geschiedenis komt aan bod!De spelrondes wisselen we af met de verschillende gangen van het diner of buffet zodat niemand met een knorrende maag aan tafel zit.

Voor wie
Uitermate geschikt voor grote groepen, personeelsfeesten, teamuitjes, bedrijfsuitjes, personeelsfeestjes of als gezellige eindejaarsactiviteit.
 
Arrangementen
U kunt op aanvraag ook alleen de Hollands Glorie Spelshow boeken zonder diner. Fijn bijvoorbeeld, wanneer u zelf al een locatie heeft geregeld. 

Voor meer informatie over dit uitje of een vrijblijvende offerte kunt u het aanvraagformulier invullen.

Bekijk het programma op onze website voor meer info. Hollands Glorie Dinerspel

Een bloedstollend cyberavontuur: Gehackt!
Een hackers collectief heeft de volledige macht over uw systemen en zit vanaf nu letterlijk aan de knoppen binnen uw bedrijf. De cybercriminelen willen geld zien (in bitcoins). Anders zullen de represailles bijzonder onplezierig zijn: alle betalingsverkeer zal worden platgelegd en niemand binnen uw team krijgt deze maand zijn of haar salaris. Gelukkig komt er hulp. Maar wel uit een heel onverwachte hoek... een veroordeelde meesterhacker!

Een bijna levensechte situatie, die vraagt om onmiddellijke actie vraagt. Aan uw team de taak om in recordtempo voldoende geld (bitcoins) te verzamelen om aan de keiharde eisen van de hackers te kunnen voldoen. Allemaal door middel van foto, video, minigames, vraag en denk opdrachten. Gewapend met een ipad gaat u met uw team op pad om er voor te zorgen dat de controle over uw onderneming aan het einde van de dag weer in vertrouwde handen is. Inderdaad: Een dag vol actie, uitdaging met uw team als middelpunt van een cyberavontuur.

Meer info
Het geëiste geld (bitcoins) verdient u door een route te volgen die de ipad aangeeft. Onderweg jaagt u op verschillende challenges die in uw scherm verschijnen. Door deze challenges te voltooien ontvangt u bitcoins. Maar let op! Op sommige plaatsen in de stad ligt een booby trap. U kunt realtime de score van uw team en de andere teams volgen. U kunt chatten met de andere teams, communiceren met de meesterhacker en uw collega's dwarsbomen door ze te trakteren op ludieke gadgets, zoals een gebroken scherm.

Snel want de tijd tikt weg.

Niet alleen FUN, ook bewustwording:
U hoeft geen computer of internetaansluiting te hebben om slachtoffer te worden van cybercrime. Zo bevatten de meeste telefoons en bankpassen computerchips, die kunnen worden gemanipuleerd door cybercriminelen. Maar ook bedrijfssystemen, moderne auto's en chipkaarten zijn vatbaar voor cybercrime. Voor het plegen van cybercrime gebruiken criminelen speciale apparatuur en software. Digitale veiligheid is niet te garanderen, maar u kunt zich er wel tegen wapenen. Tijdens de game proberen wij de deelnemers hier op ludieke wijze bewust van te maken.
                       
Voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kunt u het aanvraagformulier invullen.

Leuk als teamuitje, personeelsuitje of bedrijfsuitje!

Jullie team speelt en creëert samen. Het kunstwerk blijft hangen op jullie kantoorwand, en 20% van het bedrag gaat naar Right to Play.

Art of Play is een speelse, op maat gemaakte teamervaring waarin plezier, lachen en betekenisvolle gesprekken samenkomen via verrassende en creatieve oefeningen. Jullie team speelt, creëert en reflecteert samen, met als resultaat één gezamenlijk kunstwerk dat een gedeeld moment vastlegt.

Wat is Art of Play?
Deze workshop combineert speelse interactie, onverwachte creatieve oefeningen en gezamenlijke kunstcreatie. Het is een energieke en ontspannen manier om als team te verbinden rond een onderwerp dat echt voor jullie relevant is.

Altijd afgestemd op jullie team
Elke Art of Play workshop wordt speciaal voor jullie ontworpen. Samen bepalen we vooraf het centrale thema. Dit kan gaan over samenwerking, communicatie, teamdynamiek, cultuur, het vieren van een mijlpaal of een ander onderwerp dat op dat moment speelt binnen jullie team. Dit thema vormt de basis voor de activiteiten én voor het uiteindelijke kunstwerk.

Wat gaan jullie doen?
Jullie nemen deel aan speelse en verrassende creatieve oefeningen die vaste patronen doorbreken en drempels verlagen. Verwacht beweging, veel gelach, nieuwsgierigheid en onverwachte manieren van samenwerken. Er is geen artistieke ervaring nodig. Het draait om meedoen, spelen en samen plezier maken.

Een gezamenlijk kunstwerk als blijvende herinnering
Alle activiteiten komen samen in één eindresultaat: een prachtig gezamenlijk kunstwerk, gemaakt door het hele team. Dit unieke werk weerspiegelt de gedeelde ervaring, energie en inzichten van de groep en is direct klaar om op te hangen in jullie kantoor als blijvende herinnering aan dit moment samen.

Spelen met impact
Art of Play is ontwikkeld in samenwerking met Right to Play en is geïnspireerd op hun Reflect, Connect, Apply-methode.

Twintig procent van het workshopbedrag wordt, in naam van jullie team, gedoneerd aan Right to Play. Hiermee ondersteunen jullie kinderen wereldwijd via de kracht van spelen.

Resultaat: Een op maat gemaakt gezamenlijk kunstwerk, klaar om op te hangen op jullie kantoorwand. 

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Verras Jouw Team met een Cocktail Workshop Bedrijfsuitje!

Zin in een gezellig en smaakvol bedrijfsuitje? Stap in de wereld van mixologie met onze cocktail workshop! Deze workshop is perfect voor teams die op zoek zijn naar een leuke, interactieve activiteit waarbij samenwerken en creativiteit centraal staan.

Wat Kun Je Verwachten?

• Leer van de Experts: Onder begeleiding van ervaren bartenders leren jullie de fijne kneepjes van het cocktail maken.
• Populaire Cocktails: We focussen op bekende cocktails zoals Mojito, Sex on the Beach en Pornstar Martini. Plus, de mogelijkheid om eigen favorieten te mixen.
• Non-alcoholische Opties: Niet iedereen drinkt alcohol? Geen probleem! We bieden ook heerlijke alcoholvrije cocktails aan.
• Hands-on Ervaring: Elke deelnemer krijgt de kans om zelf cocktails te mixen en te proeven.

Waarom Onze Workshop Kiezen?

• Teambuilding met een Twist: Samen cocktails maken bevordert de samenwerking en is een geweldige ijsbreker.
• Creatief en Leerzaam: Ontdek nieuwe smaken en combinaties en laat je creativiteit de vrije loop.
• Voor Iedereen Toegankelijk: Of je nu een beginnende of ervaren cocktailmaker bent, deze workshop is geschikt voor alle niveaus.
• Flexibele Organisatie: Wij passen de workshop aan jullie wensen aan, of het nu op jullie locatie is of op een van onze sfeervolle locaties.

Maak van jullie bedrijfsuitje een onvergetelijke ervaring met onze cocktail workshop. Het is niet alleen ontspannend en gezellig, maar ook een perfecte manier om elkaar op een andere manier te leren kennen. Geïnteresseerd? Neem contact op en we bespreken graag de mogelijkheden voor een op maat gemaakte cocktailervaring!

Een spannend, interactief stadsspel als groepsuitje.
De leukste manier om een stad te leren kennen is door het zelf te ontdekken gepaard met een leuk activiteit! Onze City Experience biedt je de mogelijkheid om op een cryptische wijze zelf een stad uit te kammen. Een spannend en interactief stadsspel, zeer geschikt als groepsuitje of bedrijfsuitje.

Wat staat je te wachten tijdens City Experience met begeleiding op afstand?
Van te voren zullen we samen een locatie in het stadcentrum afspreken en krijgen jullie alle informatie toegestuurd per mail. Onze begeleider neemt de dag zelf telefonisch contact met jullie op en zal jullie van een uitgebreide uitleg voorzien. Vervolgens worden de teams samengesteld, zodat je weet met wie je de strijd aangaat.

De teams gaan op pad met onze TB Events app en zullen door middel van cryptische aanwijzingen de route bepalen door de stad op zoek naar de mooiste locaties. Probeer binnen de tijdslimiet te blijven!  

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Speel met Holland Tour Guides het beroemde tv-spel 'ik hou van holland'. Speel dit avondarrangement met aansluitend een heerlijk 3-gangen diner. 

Helaas kunnen wij niet de bekende namen als Linda de Mol, Jeroen van Koningsbrugge of Guus Meeuwis als presentatrice of team captain laten opdraven, maar wij bieden u wel minstens zoveel lol met onze profesionele quizmasters!

Test uw algemene kennis op het gebied van alles wat met Nederland te maken heeft: herken de grootste hits van Nederland als Huilen Is Voor Jou Te Laat, Una Paloma Blanca of Hier Aan De Kust en natuurlijk Ik Hou Van Holland!

Kunt u BN-ers uitbeelden zonder hun namen te noemen? En hoeveel Nederlanders genieten eigenlijk het liefst ochtendsex dan vrijen in de avond?

En weet u wat het allemaal extra leuk maakt? Naast het feit dat u de felbegeerde Hou Van Holland Hoofdprijs kunt winnen, schuift u na het spel aan aan tafel voor een overheerlijk driegangen diner!  Hollandse Pot? Wie zal het zeggen...? 

Inclusief: 
- Quizmaster
- Uitgebreid 3 gangen diner
- Decor
- Rad
- Kostuums en attributen
- Leuke prijs voor het winnende team
- Locatie

Prijs:
10 - 19 personen € 69,50 p.p. excl. BTW
20 - 29 personen € 64,50 p.p. excl. BTW
30 - 39 personen € 62,50 p.p. excl. BTW
Vanaf 40 personen: €59,50 p.p. excl. BTW

Bezorgkosten:
Indien u het programma wenst op een locatie buiten de Randstad, Noord Brabant of Limburg werken wij met een bezorgkosten afhankelijk van de voorkeurslocatie. Deze kosten vermelden wij in het vrijblijvende voorstel en zijn vanaf € 100,00 excl. BTW. Daarnaast hanteren wij een minimum van 15 deelnemers.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

DISC-Special Forces is geen standaard teamtraining waarbij iedereen braaf in een kringetje vertelt wat zijn “kwaliteit” is. Dit is een intensieve en praktijkgerichte training waarin inzicht, samenwerking en actie samenkomen.

Tijdens deze unieke training ontdekken deelnemers eerst hun eigen DISC-profiel én dat van hun collega’s. Hoe communiceer je? Hoe reageer je onder druk? Waar liggen de sterke punten en valkuilen binnen het team? Deze inzichten worden direct vertaald naar concrete afspraken en een praktisch actieplan.

Daarna gaat het team de uitdaging écht aan tijdens een loodzware Special Forces training onder begeleiding van ervaren instructeurs. In een realistische setting worden communicatie, leiderschap en samenwerking direct getest. Geen theorie meer, maar doen. Juist onder druk wordt zichtbaar hoe een team écht functioneert.

De training wordt afgesloten met een gezamenlijke reflectie waarin ervaringen worden gekoppeld aan de DISC-profielen. Zo ontstaan direct toepasbare inzichten waarmee teams sterker, effectiever en hechter samenwerken op de werkvloer.

Wat gaan jullie doen?
• Kennismaken DISC-model en inzicht krijgen in eigen gedrag en communicatiestijl
• Ontdekken hoe collega’s reageren en samenwerken, vooral onder druk
• Interactieve teamopdrachten en werken aan samenwerking en vertrouwen
• Een persoonlijk en gezamenlijk actieplan opstellen
• Uitdagende Special Forces teammissies onder begeleiding van instructeurs
• Communicatie, leiderschap en samenwerking direct testen in de praktijk
• Reflecteren op gedrag, teamdynamiek en prestaties tijdens de opdrachten
• Concrete leerpunten vertalen naar de dagelijkse praktijk op de werkvloer

Wat levert het op?
• Meer inzicht in eigen gedrag en dat van collega’s
• Effectievere communicatie en samenwerking in uitdagende situaties
• Meer begrip voor rolverdeling en teamdynamiek
• Sterker vertrouwen en meer verbinding binnen het team
• Concrete afspraken die direct in de praktijk worden getest

Volledig maatwerk
Elke DISC-Special Forces training wordt volledig afgestemd op jullie team en doelstellingen. Of het nu gaat om een managementteam, salesafdeling of operationeel team: de training sluit aan op de uitdagingen, het niveau en de gewenste leerdoelen van jullie organisatie.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Dit Moordspel is gebaseerd op het bordspel Cluedo:

• Wie heeft de moord gepleegd?
• Waar is de moord gepleegd?
• Met welk wapen is de moord gepleegd?

In teams gaan jullie deze vragen beantwoorden. Dat doe je door:

• De andere teams per portofoon te ondervragen
• De locaties op de plattegrond te bezoeken
• De puzzels op te lossen

Een instructeur komt jullie kant op om het spel uit te leggen. Vervolgens gaan jullie zelfstandig op pad in de wijk. Daarna verzamelen we op een afgesproken plek om het spel af te ronden en na te bespreken. We kijken welk team wint en voor dat team hebben we een klein prijsje! Al met al duurt de activiteit ongeveer 2 uur.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Zijn jullie klaar voor een origineel bedrijfsuitje of een intensieve teambuilding activiteit? De Team Escape is een fantastische, zenuwslopende game waarbij teams zich een weg banen langs verschillende uitdagende indoor opdrachten en hersenkrakers. Tijdens dit unieke teamuitje is ijzersterk teamwork cruciaal en worden alle zintuigen en capaciteiten van de deelnemers tot het maximale getest. Het is mogelijk dit personeelsuitje bij ons te doen of we komen langs op jouw locatie of kantoor.

Hoe werkt de Team Escape?
Op elke locatie lossen de teams een klein stukje van een grote, mysterieuze puzzel op. Een dynamische afwisseling van activiteiten zorgt ervoor dat iedereen van begin tot eind scherp en betrokken blijft. Maar let op: al snel merken de teams dat ze het niet alleen redden. Om verder te komen, hebben jullie de andere teams nodig!

• Samenwerken & Communiceren: Je zult kennis moeten delen. In je eentje lukt het niet; hoe combineren jullie de unieke kwaliteiten binnen de groep?

• Codes Kraken: Maak slim gebruik van de attributen, zoek naar verborgen aanwijzingen en voer complexe opdrachten uit om de code te kraken en de kist te openen.

• Niets is wat het lijkt: Neem alles wat in de ruimte aanwezig is goed in je op. Is die opvallende fotolijst een cruciale hint, of juist een slim rookgordijn? En wat betekenen die vreemde cijfers op de achterkant?

Praktische Informatie & Locaties
De Team Escape is kortom de ultieme uitdaging om met een groep aan te gaan. Kunnen jullie het aan?

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het onderstaande formulier in. Wij vertellen u graag meer over dit leuke personeelsuitje!

PS. Een Team Escape op maat?
Voor grote groepen of teams is dit mogelijk en denken we graag mee over een custom-made escaperoom. Wij hebben ervaring om team escapes te organiseren tot groepen van 5 tot 400 personen.

De perfecte moordzaak voor een bloedstollend bedrijfsuitje!
Cluedo, het beroemde, bloedstollende bordspel heeft er een dimensie bij gekregen. Bij TB Events maak je het moordspel levensecht mee en kruip je zelf in de huid van een detective! Een ideaal groepsuitje, gezelschapsuitje of bedrijfsuitje voor mensen die van zinderende ontknopingen houden. En we zullen jouw hulp hard nodig hebben, want er is een kopstuk gesneuveld...

De weledelgeboren heer Von Blaue is gisteravond door zijn vrienden dood aangetroffen in de hal van zijn landhuis. Het heerschap zou een feest geven diezelfde avond. Von Blaue is niet in zijn huis vermoord en het moordwapen is ook nog niet terecht. Wel zijn er voorwerpen vermist uit het huis en de 6 genodigden voor het feest verblijven op dit moment in zijn mansion buiten de stad. Wie heeft de moord gepleegd, waar vond het delict plaats en welk wapen werd gebruikt? Kortom: lossen jullie de zaak op?

Wat staat je te wachten tijdens Cluedo?
Je gaat niet zomaar het veld in. Jullie beginnen met een uitgebreide briefing. We hebben namelijk een belangrijk aanknopingspunt: de agenda van Von Blaue. Dan delen we de groep op in teams en gaan we de stad in. Jullie worden op pad gestuurd met informatie, een telefoon om contact te onderhouden met het hoofdbureau en een kaart met zoekfoto’s van de 9 locaties waar heer Von Blaue de afgelopen tijd is geweest, volgens zijn agenda. Op elke locatie die je vindt, beantwoordt jouw team een vraag. Dit levert je een aanwijzing op. Zo komt je team steeds een stap dichterbij de oplossing.

Zodra jullie alle feiten op tafel hebben liggen, moeten jullie naar de plaats delict. Hier wordt jullie scherpzinnigheid, inlevingsvermogen en creativiteit op de proef gesteld: hoe kwam Von Blaue aan zijn einde? Jullie maken een foto waarop de dood van de heer von Blaue in scene is gezet door jullie team. Brrr...

Aan het einde van het spel keer je terug naar het ontvangstpunt. Onder genot van een laatste drankje wordt de zaak opgehelderd en de winnaar bekend gemaakt.

Voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kunt u het aanvraagformulier invullen.

Handboogschieten is een eeuwenoude manier van jagen maar ook een olympische sport! Het is vooral bekend geworden door de verhalen van “Robin Hood”. Richtingsgevoel, focus en een vaste hand kunnen hier het verschil maken. We kunnen het handboogschieten aanbieden op 2 verschillende manieren: 

Teambuilding Clinic Handboogschieten met 2 of 4 banen, tijdsduur 1 tot 1,5 uur en geschikt voor groepen tot 24 personen per clinic. Na uitleg over schiethouding, ademhaling en uiteraard veiligheid kan er eerst geoefend worden. Daarna is er in teamverband een webstrijd waarbij samenwerken en elkaar coachen jullie naar de overwinning kan helpen met als ultiem einddoel "Geblinddoekt Handboogschieten"!

Evenementen opstelling Handboogschieten met 4 of 8 banen, in overleg kunnen we gedurende een afgesproken tijd korte workshops aanbieden van 30, 45 of 60 minuten. Ook is het mogelijk om met vrije inloop te werken waarbij bezoekers op een leuke manier kennis kunnen maken met het handboogschieten. 

Handboogschieten is erg goed te combineren met één van onze andere teambuilding activiteiten op locatie zoals bijvoorbeeld Bamboestieken of de Wighland Games. 

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Duik in de ultieme stadservaring met "Escape the City - Onthul het Internationale Complot"!

Bereid je voor op een meeslepend avontuur waarin spanning, mysterie en een race tegen de klok samenkomen. Samen met je team sta je voor de uitdagende taak om niet alleen de stad te ontvluchten, maar ook een wereldwijd complot te ontrafelen.

Wat staat je te wachten:

1. Stadsbrede missie:
   De stad is jullie speelveld! Volg de sporen naar exotische locaties en geheime ontmoetingsplekken, waar raadsels en puzzels op jullie wachten.
2. Uitdagende puzzels:
   Los uitdagende puzzels op die strategisch zijn verspreid door de stad. Elke aanwijzing brengt je dichter bij de onthulling van het complot.
3. Slim onderhandelen:
   Geld speelt een cruciale rol. Onderhandel slim om de benodigde middelen te vergaren voor een succesvolle ontsnapping.
4. Race tegen de klok:
   De tijd tikt genadeloos. Werk samen, denk snel en handel doelgericht om binnen de gestelde tijd te ontsnappen.

Voor wie is het geschikt?

• Vriendengroepen
• Familie-uitjes
• Bedrijven
• Avonturiers die van stadsontdekkingen houden

Durf jij de uitdaging aan te gaan?
Ontsnap uit de dagelijkse sleur en duik in dit unieke, interactieve avontuur. Durf jij het complot te ontrafelen en als overwinnaar uit de stad te stappen? De klok tikt...

(Bureau-)Stoelyoga — reset, focus & nieuwe energie!

Kom even los van het drukke programma en geef lichaam én hoofd een korte reset.

Tijdens de (bureau-)stoelyoga leer je eenvoudige bewegingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen die direct zorgen voor meer ruimte in je lichaam, rust in je hoofd en nieuwe energie voor de rest van de dag.

Je hebt geen yoga-ervaring of bijzondere lenigheid nodig: de oefeningen zijn prettig, toegankelijk en geschikt voor vrijwel iedere groep!

Zo ontstaat op een ontspannen manier meer vitaliteit en welzijn op de werkvloer, wat deze sessie ook een waardevolle invulling maakt binnen MVO- en duurzame inzetbaarheidsdoelstellingen.

Stoelyoga Relaxagizer — 15 tot 30 minuten
Een kort en toegankelijk resetmoment waarmee deelnemers ontspannen én opgeladen verdergaan.

(Bureau-)Stoelyoga Workshop — 45 tot 75 minuten
Een uitgebreidere vitaliteitsworkshop met bewuste beweging, ademhaling, ontspanning en praktische oefeningen voor tijdens werk of lange dagen.

Effect: meer ontspanning, concentratie, lichaamsbewustzijn en balans in het programma!

De sessie kan worden uitgebreid met materialen of teamaccessoires in diverse kleuren.

Tijd om de schouders los te laten, opnieuw adem te halen en met frisse focus verder te gaan!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.