Wij zijn de IJsbazen!
Wij organiseren Wim Hof workshops met Ademsessies, IJsbaden en Mindset-trainingen. Hierbij zoeken we comfort in het oncomfortabele en resetten we het lichaam, zodat we veel beter met stress kunnen omgaan.
Acute stress (Hormesis) is heel goed voor het lichaam en het zorgt ervoor dat het lichaam sterker wordt en beter bestand is tegen stress, ziekte en andere negatieve invloeden. Zo verhoog je, bij een workshop bij ons, je immuunsysteem, verbrand je honderden calorieën en maakt je lichaam veel dopamine en serotonine aan. Naderhand voel je je heel goed.
Onze workshops is zijn uit te voeren op elke denkbare locatie en kunnen alles op maat maken en aanpassen. Perfect voor bedrijfsuitjes, teamuitjes, vriendenweekenden of een familiereünie!
Durf jij het aan? Bekijk ons filmpje
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Volg ons op https://www.instagram.com/ijsbazen
Van Irritatie naar Inspiratie.
Meestal gaat communiceren prima, maar soms loopt het spaak.
Dat is logisch, Je kunt tenslotte niet met iedereen een klik hebben. Maar aan bepaald gedrag ergeren we ons elke keer weer. Wat we ook proberen: het lijkt maar niet te veranderen. Wat moeten we ermee? We kunnen denken:
“Ach, Zo zijn ze nu eenmaal”
Of kunnen we ze ook als spiegel gebruiken?
Via een van onze acteurs maak je als team kennis met de 5 archetypes, (bekend uit De 'Zo ben ik nu eenmaal' show) waar we ons in werkend Nederland het meest aan ergeren:
“Regelrechte” Rick
“Touwtjes in handen” Tilly
“Mijn deur staat altijd open“ Dries
“Kantel Koning” Jack
en “Altijd Aardige” Ellen
Teambuidling maar dan met een flinke dosis humor!
In een interactieve lezing tussen de komische scenes door, ontdek je waarom het zo moeilijk is om gedragspatronen te veranderen, wat er in je brein gebeurt als je te maken hebt met ergerlijk gedrag van anderen en hoe je voorkomt dat je zelf een “Zo ben ik nu eenmaal” type wordt.
De ‘Zo ben ik nu eenmaal’ Masterclass is een prikkelende en luchtige kennismaking met de “Ontspannen Veranderen” aanpak van Studio Spaak.
Een theatrale lezing met spel en interactie over onze neiging om in een ‘Zo ben ik nu eenmaal’ reflex te schieten in tijden van verandering.
Met De ‘Zo ben ik nu eenmaal’ Masterclass bieden we vanuit een humorvolle sfeer de confrontatie die nodig is op weg naar inzicht, motivatie en concrete gedragsverandering. Want een veranderproces is pas een succes wanneer je dat terugziet in het gedrag van alle medewerkers.
“Een waardevolle masterclass "Zo ben ik nu eenmaal", bij de start van het schooljaar voor het team van Daltonschool De Leeuwerik in Leiderdorp. Goede nabespreking, veel herkenning op de werkvloer van de diverse typetjes. Kiezen voor Studio Spaak is kiezen voor humor en resultaat!”
Directeur De Leeuwerik R. van den Berg
“De voorstelling en workshop zijn inspirerend en motiverend voor ieder team dat met veranderingen te maken krijgt. Nog maanden na de voorstelling blijven de typetjes een onderwerp van gesprek! Een effectieve en vooral heel leuke manier om samenwerking in teams en organisaties bespreekbaar te maken.”
Teamleider Gemeente Amsterdam L. Rigter
"Na de masterclass op ons teamuitje was iedereen enthousiast. Het was leuk, laagdrempelig en zette aan het denken. Door het in groepsverband over karaktereigenschappen te hebben, op een niet zware manier, voelde niemand zich aangevallen en werd toch heel duidelijk waar iedereen staat. "
Manager Elkerliek Ziekenhuis L.J.M van der Vegte
Werk samen en ontsnap!
Ooit een 'normale' Escape Room ervaren? Dan weet je wat het voor jou en jouw team kan betekenen. Onze Escape Rooms zijn extra uniek dankzij de toevoeging van Virtual Reality. Zo begeef je, je echt in een andere wereld met onbegrensde mogelijkheden.
De Escaperoom gaat écht over samenwerken, communiceren en plezier. De spelers zien elkaar, lopen vrij rond én zijn interactief bezig. Je moet goed samenwerken en zo puzzels en opdrachten oplossen. De sleutel is samenwerken.
Wat is een VR escaperoom?
Misschien ben je al bekend met de term escaperoom. Maar wat is een VR escaperoom? Dat leggen we graag aan je uit. Ervaar een unieke virtuele activiteit met onze VR escaperooms. Werk samen met jouw vrienden, familie of collega's om uit een of meerdere van onze uitdagende en unieke kamers te ontsnappen. Onder tijdsdruk (45 min) probeer jij alle hersen krakende puzzels en raadsels op te lossen. Werk dus goed samen en maak gebruik van de kwaliteiten binnen jouw groep. Alleen met goed teamwerk lukt het jullie om de virtual reality escaperoom te ontsnappen.
Omdat onze escape rooms volledig virtueel zijn, heb je als groep de keuze uit verschillende escaperooms met diverse en unieke thema's. Onze escaperooms hebben tevens verschillende moeilijkheidsgraden. Dus of je nu een doorgewinterde escaperoom fanaat bent, of voor het eerst speelt, wij hebben voor elke groep wat wils.
Op zoek naar een origineel bedrijfsuitje dit najaar?
Na de zomer is het weer tijd om samen vooruit te kijken. Onze VR Escaperoom is de perfecte activiteit om collega's op een leuke manier te verbinden. Samenwerken, communiceren en elkaar écht leren kennen staan centraal, zodat jullie met nieuwe energie het najaar ingaan.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Het belooft een spannende strijd voor het hele gezelschap te worden. Jullie moeten allerlei opdrachten volbrengen en van alle markten thuis zijn om aanspraak te maken op de titel 'Alleskunner'. Afhankelijk van de grootte van uw gezelschap gaat u individueel of in teams aan de slag. Zo zullen jullie bijvoorbeeld (letterlijk) door het oog van de naald gaan en zo snel mogelijk een ballon opblazen totdat hij knapt... En wie kan het beste leeftijden en gewichten inschatten? Als je gedurende alle spellen niet als laatste eindigt en de meeste punten weet te verzamelen dan win je de hoofdprijs en mag je jezelf "De Alleskunner" noemen!
Uiteraard hoort bij dit event een enthousiaste spelmeester, die de actie van gepast commentaar zal voorzien en alles in goede banen zal leiden.
Natuurlijk is het niet zo dat wij de verliezende kandidaten met een oneerbiedig “tot nooit meer” naar huis sturen, zoals in het TV programma. Via een puntentelling houden we bij wie de taken het beste weet te volbrengen en komen we er achter wie de echte “Homo Universalis” is.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Prijs:
10 - 19 personen: € 37,50 p.p. excl. BTW
20 - 29 personen: € 34,50 p.p. excl. BTW
30 - 39 personen: € 31,50 p.p. excl. BTW
vanaf 40 personen: € 27,50 p.p. excl. BTW
Boekt u dit uitje in december? Dan speelt u dit hilarische spel in gezellige kerstsferen en voegen wij een "kerstachtig-tintje" aan de opdrachten toe.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Kerst en Oud & Nieuw Quiz
Twee feestdagen. Één quiz. Non-stop plezier.
Sluit het jaar af met een bedrijfsuitje dat je team niet snel vergeet. De Kerst en Oud & Nieuw Quiz combineert het beste van beide feestdagen in twee uur entertainment vol afwisseling. Vragen, muziek, acties, kerstballen gooien en een spannende finale er is voor iedereen wat.
Volledig digitaalloos. Geen schermen, geen afleiding. Gewoon echte verbinding met je collega's op het moment dat het jaar wordt afgesloten.
Jullie quizmaster zorgt voor de energie en de sfeer. Deelnemers krijgen feestelijke attributen zoals kerstbrillen en kerststropdassen. Het winnende team gaat naar huis met medailles.
Verwacht onder andere:
Inclusief kerstchocolade, zoete lekkernijen en quizmasters volledig in stijl gekleed.
Waarom kiezen zoveel bedrijven voor BedrijfsuitjeQuiz.nl? Omdat dit geen standaard borrel is. Dit is een eindejaarsuitje met structuur, spanning en een lach precies wat een team nodig heeft om het jaar goed af te sluiten.
Op zoek naar een origineel teamuitje waarbij collega’s samen een spannend verhaal beleven?
Moordspel & Vossenjacht: De Laatste Lach van Victor Vermogen is een actieve en verrassende belevenis midden in de stad, vol samenwerking, plezier en een vleugje competitie.
Tijdens het ontvangst verandert de stemming al snel in een intrigerende moordzaak. Vastgoedmagnaat Victor Vermogen is dood aangetroffen in het park, kort na de opening van zijn nieuwste prestigeproject. Hij had geld, macht en aanzien… maar ook genoeg mensen die hem liever niet meer zagen. Alleen samen kom je erachter wat er écht is gebeurd.
Op jacht in de stad:
Teams trekken door de stad in een moderne vossenjacht. Met een moorddossier, plattegrond en scherpe observatie bezoek je verschillende locaties en verdachten. Onderweg voer je opdrachten uit: van observatie- en kennisvragen tot creatieve foto- en video-uitdagingen. Iedere opdracht levert nieuwe aanwijzingen en hints op om de zaak op te lossen.
De teams bepalen zelf hun route, wat zorgt voor vrijheid, strategie en gezonde competitie.
Een belangrijk onderdeel van het spel zijn de verdachten. Deze worden deels gespeeld door onze spelleiders en deels begeleidt door 2 tot 4 collega’s van jullie team of organisatie. Geen acteerervaring nodig — iedereen kan meedoen. Zij krijgen vooraf een korte briefing, duidelijke instructies en een paar extra hints om het spel uitdagend en leuk te maken. Zo ontstaan verrassende ontmoetingen en veel humor onderweg.
Samenwerken, speuren en ontmaskeren
Teams verzamelen aanwijzingen, vergelijken informatie en bouwen hun eigen theorie op. Aan het einde presenteert ieder team wie volgens hen de dader is, wat het motief was en hoe de moord is gepleegd. Vaak levert dit de meest creatieve, originele en hilarische verhalen op.
Het team dat het dichtst bij de waarheid zit, wint het spel. Daarnaast is er een prijs voor het meest originele team in de foto- en video-opdrachten.
Tijdschema Moordspel Vossenjacht in de stad: (voorbeeld) starttijd bepalen jullie zelf:
14.00 uur Aankomst in de horeca met een drankje
14.30 uur Uitleg, teamindeling en introductie Inspecteur
14.45 uur Start en vertrek teams
16.45 uur Terugkomst Teams op de locatie (borrelen)
16.55 uur Tijdens de borrel onthulling en prijsuitreiking
17.00 uur Einde
Waarom dit uitje werkt:
✔ Leuk, toegankelijk en actief voor iedereen
✔ Stimuleert samenwerken, observeren en creatief denken
✔ Humor, spanning en competitie in balans
✔ Een ervaring waar nog lang over wordt nagepraat
Zin in een uniek uitje waar jullie samen lachen, speuren en ontdekken?
Boek Moordspel & Vossenjacht: De Laatste Lach van Victor Vermogen en we maken er een onvergetelijke ervaring van.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Kies je voor dit buiten programma met deze vier thema’s dan ben je verzekerd voor een uniek en verrassende teamdag.
Elke deelnemer schrijft zich van te voren bij ons in voor een bepaald 'thema', het thema waar je je voor opgeeft bestaat uit een diversiteit aan workshops die onder jouw favoriete thema vallen.
Ben je een avontuurlijk type, dan kies je uiteraard voor Adventure, ben je competitief ingesteld, dan kies je voor de Battle workshops.
Waar zou jij voor kiezen?
Er zitten veel voordelen aan dit programma.
Hier zijn een paar voorbeelden:
Als je op zoek bent naar een manier om je teamdag een succes te maken, dan is een teamdag met buiten workshops een geweldige optie.
Je team zal het zeker waarderen!
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
We lopen in deze tijd nog wel eens vast in onze denkpatronen. Dan zien we alleen nog maar beren op de weg en allerlei redenen waarom iets niet kan of waarom iets een slecht idee is. Creatief Denken is uitermate geschikt om mensen los te maken en met nieuwe ideeën te komen!
De Battle of the Brains is een unieke trainingsgame waarin teams met elkaar de strijd aangaan om het beste idee voor het bedrijf te bedenken. Onder begeleiding van een trainer maken zij een uur lang kennis met de basisvaardigheden van Creatief Denken. Ze krijgen allerlei verschillende tools aanreikt om zo in korte tijd nieuwe ideeën te bedenken voor een centrale vraagstelling vanuit het bedrijf. Vervolgens gaan de teams hier zelf mee aan de slag. Het beste idee van elke groep wordt uitgewerkt tot een aansprekende en creatieve presentatie.
Tijdens de finale van de battle worden de beste ideeën van alle groepen aan elkaar gepresenteerd. In een energiek waarderingsspel bepalen de deelnemers vervolgens zelf wie het gouden idee heeft bedacht. Eventueel kan er ook gewerkt worden met een vakjury vanuit het bedrijf. We eindigen met een prijsuitreiking voor het beste idee!
Battle of the Brains is een unieke kans voor de organisatie om te leren Creatief Denken. Het samen bedenken van nieuwe ideeën zorgt ook voor veel verbinding en draagvlak onder de werknemers.
Voor meer informatie of een vrijblijvende offerte kunt u onderstaand formulier invullen.
Ben je op zoek naar een leuke groepsactiviteit die zorgt voor een onvergetelijke ervaring?
Wij leveren spectaculaire VR-ervaringen en enthousiaste VR legends op elke gewenste locatie! Onze VR legends komen langs bij jullie op kantoor en zorgen voor een spannende, veilige en leuke VR experience voor jullie team!
We bieden 3 verschillende opstellingen aan:
1. VR Samenwerken: Versterk teamwerk en samenwerking met onze meeslepende VR games. Bereik doelen en overwin obstakels samen!
2. VR Minigames: Tijdens de VR Minigames stellen we een verscheidenheid aan VR-ervaringen beschikbaar, variërend van het balanceren op de rand van een wolkenkrabber tot het spelen van sport- en schietspellen.
3. VR Arena: In onze free roam arena's kun je de grenzeloze ervaring van VR-realiteit beleven, waarbij je dynamische teamspellen speelt in competitie met elkaar.
Er is heel veel mogelijk, dus als er nog andere wensen zijn neem contact met ons op!
Geef de communicatie in je team een boost met ibuild.
Bij deze interactieve en dynamische activiteit ligt de nadruk op onderlinge communicatie en samenwerking. Elke deelnemer speelt een cruciale rol in het succes van het team. Iedereen krijgt een specifieke rol toegewezen in de zogenaamde 'communicatieketen'. Het doel van de ibuild is om volgens de gekozen strategie binnen een beperkt tijdsbestek een exacte replica te maken van het model dat is klaargezet.
In elk team zijn er 4 verschillende rollen: de Architect, de Bouwer, de Koerier en de Feedbacker. Elke rol heeft zijn eigen kenmerken, mogelijkheden en restricties.
ibuild is een geweldige manier om de interne communicatie tussen verschillende bedrijfsteams of -afdelingen, als ook de communicatie met de klant, te verbeteren.
De ibuild wordt afgerond met een debrief waarbij de deelnemers worden aangemoedigd te reflecteren op hun ervaringen en om deze ervaringen te delen en hun conclusies te bespreken. Op deze manier kun je dat wat je hebt gezien en geleerd meenemen naar je dagelijkse praktijk en er je voordeel mee doen.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!
Teambuildingeffecten ibuild
Elke teambuildingactiviteit moet vooral leuk zijn. Elk van onze activiteiten heeft echter ook een leeraspect in zich. Door de kracht van het spel wordt leren leuk!
Ontdek de kracht van teamwork met deze unieke activiteit vol arcadestijl mini-games!
Het doel van Synergyk is om door middel van het benutten van ieders talenten de regels van de verschillende retrostijl minigames te ontdekken. Hoe sneller je als team begrijpt wat de bedoeling is, hoe meer punten je kunt behalen.
Ieder team (4-6 personen) krijgt een Synergyk console, een manual en een combinationbook. Deze zijn alledrie nodig om de minigames te kunnen spelen.
Het spel wordt begeleid door een AI robot die vertelt wat de bedoeling is. De minigames volgen elkaar snel op en elke keer ga je opnieuw uitvinden wat de bedoeling is van het spel.
De verschillende minigames, die een combinatie zijn van puzzels, coördinatie en andere vaardigheden, geven elke speler de kans om zijn of haar talenten te gebruiken. De 8-bits muziek en de stijl van de minigames geven deze activiteit een nostalgische jaren '80 uitstraling.
Het spel stimuleert samenwerking: deelnemers kunnen de spellen niet in hun eentje spelen en moeten dus op hun teamleden vertrouwen om vooruit te kunnen komen. Het gaat vooral ook om het inzetten van ieders kwaliteiten! Door de kleine groepsgroottes moet iedereen ook wel meedoen. Ieder team speelt bovendien in dezelfde setting en krijgt dus gelijke kansen.
Resultaten van Synergyk:
Maak kennis met de Empire City Dinner Game van Holland Tour Guides. Een hypermodern, virtueel GPS spel, in combinatie met een overheerlijk 3-gangen diner, waarbij u drie verschillende restaurants aandoet. U kunt kiezen voor het Empire City straten spel of het misdaadspel, genaamd crime city dinner game. Bent u er klaar voor?
Hoe werkt het Empire City spel?
U bent de manager van een vastgoedkantoor met één duidelijke opdracht: zoveel mogelijk panden in uw portefeuille krijgen. Is uw team slimmer en sneller dan de concurrentie dan zal uw bankrekening het snelste groeien. Bent u de Donald Trump van de Lage Landen?
U en uw teamleden krijgen meerdere GPS tablets en portofoons mee. Op uw tablets ziet u een plattegrond van de stad, waarop u uzelf, uw teamgenoten, de concurrentie, de gebouwen en nog vele extra’s ziet verschijnen. Door gebouwen in te sluiten komen deze in uw portefeuille, maar let op! Als de tegenstander u insluit stelen ze geld van uw rekening. Wie het laatst lacht, lacht het best!
Deze variant is de ideale combinatie van spel en ontspanning, want wij zorgen ervoor dat u niet met een lege maag naar huis gaat. Ondertussen kunt u al uw energie kwijt tijdens dit spannende spel, dat wij halverwege zullen onderbreken om te genieten van een voortreffelijk hoofdgerecht. We sluiten de avond af met een feestelijke prijsuitreiking en een heerlijk nagerecht. Wat wenst u nog meer?
Programma-indicatie:
18.00 - 19.00 Voorgerecht
19.00 - 20.00 Empire City Dinner Game deel 1
20.00 - 21.00 Hoofdgerecht
21.00 - 22.00 Empire City Dinner Game deel 2
22.00 - 23.00 Nagerecht
Inclusief:
- Professionele begeleiding
- Uitgebreid 3-gangen diner in 3 restaurants naar keuze
- GPS tablets
- Portofoons
- Teambuilding, leuk als bedrijfsuitje
- Leuke prijs voor het beste team
- Te boeken op uw gewenste avond!
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte onderstaand aanvraagformulier in!
Doel van het spel is om als team van hackers een speciale misse uit te voeren: een jongen bevrijden uit de virtuele wereld.
The Infinite Loop is een VR-game dat speciaal is ontwikkeld om teams efficiënter te laten werken. VR is hiermee niet een doel op zich maar een handig hulpmiddel om tot effectieve communicatie te komen binnen teams.
Degene met de VR bril op betreedt de virtuele wereld en wordt geconfronteerd met een gesloten deur die alleen open gaat als de juiste code wordt gevonden. De code wordt gevonden door het oplossen van raadsels. Dit kan alleen door samen te werken met de hackers in het team die aanvullende informatie hebben. Twee werelden komen samen!
De VR bril rouleert tussen de deelnemers. De aanwijzingen uit de virtuele wereld moeten zo goed mogelijk worden overgebracht naar de andere teamleden in de echte wereld. Dit kan alleen door een zeer effectieve communicatie en een grote mate van inlevingsvermogen. Alle deelnemers hebben een ware 'growth mindset' nodig om de oplossingen te vinden.
De teams gaan op zoek naar de meest efficiënte manier om de verschillende uitdagingen op te lossen. Door tijdens het spel te blijven leren, continue feedback te geven en het doorvoeren van kleine veranderingen in het proces wordt het team steeds beter en sneller. De principes van LEAN management komen op een speelse manier aan bod.
Teambuilding effecten van The Infinite Loop:
Een teambuilding programma moet vooral leuk en inspirerend zijn. Daarnaast oefenen we vaardigheden in het programma die je ook in je werk nodig hebt. De belangrijkste op een rij:
√ Empathie en inlevingsvermogen vergroten
√ Samenwerking tussen teams verbeteren
√ Probleemoplossend vermogen
√ Effectieve communicatie
The Infinite Loop is een hightech spel dat laat zien dat de menselijke factor onmisbaar is en dat goed samenwerken alléén kan door je in te leven in de ander.
Altijd al een beschilderde koe op uw schoorsteen of kast willen hebben? Of een levensgroot exemplaar in uw tuin?
Bij ons kan dat tegen een betaalbare prijs. U kunt elk dier beschilderen wat u wilt; dus niet alleen een koe of paard. Eigenlijk is elk dier mogelijk. De indeling van de workshop staat garant voor tevreden gezichten bij iedereen.
Ook wanneer u geen ervaring met schilderen hebt levert het samen met de professionele begeleider prachtige resultaten op. De beschilderde dieren worden uw eigendom. Wij zorgen dat de objecten netjes afgelakt bij u bezorgd worden. Zo houdt u een tastbare herinnering over aan een leuke maar bovenal creatieve dag. Dit zit allemaal bij de prijs inbegrepen. Heeft u het al bepaald? Waar uw kunstwerk een plekje krijgt?
Wij bieden deze workshops aan sinds 2010. Wij hebben een reputatie opgebouwd als flexibele en betrouwbare partner.
Bent u niet in de gelegenheid om naar ons toe te komen? Geen probleem. Wij komen gewoon naar u toe en geven de workshop op iedere gewenste locatie.
Vul het het aanvraag formulier in voor meer informatie of een vrijblijvende offerte. Zodra uw aanvraag verzonden is ontvangt u direct onze contactgegevens. Uw aanvraag wordt zo spoedig mogelijk beantwoord.
Wat begon zoals een dag als alle anderen... Wordt een dag om nooit meer te vergeten! Het verhaal gaat, dat een collega/vriend(in) is ontvoerd…
Tijdens dit interactieve teambuilding programma moeten jullie je collega/vriend(in) vrijkopen door zoveel mogelijk losgeld bij elkaar te verdienen. Hierbij wordt de goede samenwerking, de commitment, de creativiteit en destressbestendigheid van jullie op de proef gesteld. Het geëiste losgeld verdien je door de route te volgen die de app aangeeft. Onderweg verschijnen verschillende opdrachten op het scherm. Door de opdrachten zo goed mogelijk uit te voeren ontvang je losgeld.
Je kunt chatten met de ontvoerders en het spel wordt duidelijk uitgelegd en begeleid door onze beste begeleiders! In je eentje zijn de opdrachten niet te doen… en daarom hebben jullie iedereen in het team hard nodig om zoveel mogelijk losgeld te verdienen!
Onderweg moeten ook foto's en filmpjes gemaakt worden, deze worden na afloop van het evenement naar jullie verstuurd. Het team dat gedurende de tocht het meeste losgeld bij elkaar heeft verdiend, is in staat om de ontvoerders te kunnen betalen en zo jullie collega/vriend(in) vrij te kopen en wint de Most Event hoofdprijs!
Een teambuilding is niet alleen leuk, het is ook samenwerken met collega's. Samen ervaringen op doen, samen lachen of angsten overwinnen. Samen met je team iets meemaken buiten het werk om. Goed voor het groepsgevoel.
Check de website www.wegmetdebaas.nl/teambuilding/nederland en vindt een teambuilding naar wens.