Bedrijfsuitjes Spel en Ontspanning in Den Bosch

Een geweldige combinatie indoor activiteiten
Een gezellig en verrassend indoor programma, geschikt voor groepen van alle leeftijden. Deze activiteit kan zowel overdag als ’s avonds plaatsvinden, gecombineerd met onze diverse catering mogelijkheden.

Programma
Dit indoor spelprogramma, bestaande uit de boeiende onderdelen curling, handboogschieten en klimmen, zal u op een aangename en spectaculaire manier vermaken. Na een korte instructie door onze professionele begeleiding, kunnen alle onderdelen, ongeacht leeftijd en conditie, worden verricht. Dit gezellige groepsuitje wordt gedaan in wedstrijdvorm. Ook kunt u een klimdiploma verdienen als u de moeilijkste klimroute met succes aflegt. Na afloop volgt er een uiteraard een feestelijke prijsuitreiking voor de beste teams!

Catering
U heeft de keuze uit diverse prima verzorgde buffetten of één van onze lunches. U kunt het zo uitgebreid mogelijk maken als u zelf wilt. Voor een afsluitende borrel of de drankjes tijdens het eten bieden wij diverse drankenarrangementen.

Stel uw eigen programma samen
Deze activiteit is prima geschikt als bedrijfsuitje of familiedag of uitje. U kunt deze activiteit bijvoorbeeld ook combineren met een vergaderarrangement of overnachting. Wij stellen graag in overleg met u het meest geschikte programma samen!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte onderstaand aanvraagformulier in!

Op zoek naar het perfecte event voor jouw team of organisatie?
Bij TeamSport Groningen tillen we zakelijke uitjes naar een hoger niveau! Of het nu gaat om een teambuildingdag, productlancering, vergadering of bedrijfsborrel — wij bieden de ideale mix van actie, sfeer en gemak.

Race naar succes op onze professionele kartbaan: perfect voor het stimuleren van competitie en samenwerking. Gooi strikes tijdens een ontspannen potje bowlen. Sluit af met onze Minigrill, waarbij je samen kookt aan tafel – de ultieme informele afsluiter van een geslaagde dag. (of kies voor onze andere cateringmogelijkheden).

Van maatwerkarrangementen tot complete verzorging van A tot Z: bij TeamSport Groningen wordt elk zakelijk event een schot in de roos.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Laat de routine los en omarm vernieuwing met onze jongleerworkshop! Hier staat loslaten centraal, omdat we geloven dat ware groei begint wanneer je bereid bent alles uit handen te laten vallen.

In deze ervaring moedigen we je aan om vaste patronen los te laten en je creativiteit te stimuleren. Ballen loslaten is niet alleen toegestaan, maar het is zelfs een essentieel onderdeel van het proces. 

Deze uitdagende activiteit brengt je brein in opperste staat van paraatheid. Je zult merken dat je hand-oog-coördinatie wordt getest en vaste denkpatronen plaatsmaken voor frisse inzichten. Het stapsgewijs leren, van het kortstondig laten vallen tot het gecontroleerd in de lucht houden van de ballen, is een reis van volharding waarbij elke seconde telt.

Durf jezelf uit te dagen, ontdek het plezier van loslaten en zie hoe volharding leidt tot succes. Schrijf je nu in voor onze jongleerworkshop en laat de magie van het loslaten jouw team vormgeven!

VR Teambuilding is een explosieve activiteit bomvol verrassingen. Weten jullie onder tijdsdruk te presteren en de VR bommen te ontmantelen? Boek nu VR Teambuilding en ervaar het leukste VR uitje van dit moment.

De bom wordt op scherp gezet
De VR bril gaat op. Teamgenoten zitten klaar met de bomhandleiding. De bom staat op ontploffen. De spanning is om te snijden. Jullie leren elkaar écht kennen. Dit is waar teambuilding echt om draait. En dat in een modern virtueel jasje. Zijn jullie al klaar om de VR bommen te gaan ontmantelen? 

De tijd blijft tikken…
- Een uniek uitje van virtual reality en teambuilding inéén.
- Perfect voor ieder gezelschap en groepsgrootte.
- Professionele begeleiding van VR-experts.
- Ontwikkeld door de makers van het NK-Escape Rooms.

Wie presteert het beste onder tijdsdruk?
De bommen zijn op scherp gezet. Om een echte strijd onderling te creëren, zorgen wij voor genoeg VR brillen. Zo zijn meerdere teams tegelijkertijd tegen elkaar aan het strijden. Iedere bom duurt 5 minuten. Op deze manier maakt iedereen kennis met virtual reality. Maar… Hoe verder iedereen komt, hoe moeilijker de VR bommen worden. Blijven bij jullie de zweetdruppels uit en weten jullie de scherpste tijden neer te zetten?

Op zoek naar een origineel bedrijfsuitje of gezellige teamactiviteit? Ontdek onze alcoholvrije mocktail workshop: verrassend, gezond én ontzettend lekker.

Geen standaard 0.0 gin-tonic of zoete limonade, maar unieke mocktails met karakter en een echte bite. Wij werken met bijzondere kruidendranken gecombineerd met verrassende tonics, siropen, vers fruit en kruiden. Een feest voor het oog én de smaakpapillen.

Tijdens deze workshop gaan jullie samen shaken, mixen en proeven onder begeleiding van professionele cocktailshakers. Leer hoe je zelf de lekkerste alcoholvrije cocktails maakt en ontdek smaken die je waarschijnlijk nog nooit hebt geproefd. Ideaal voor teambuilding, een personeelsuitje, vrijmibo of juist onze populaire “DIDOBO”: de dinsdag- of donderdagborrel op kantoor.

Nu thuiswerken steeds normaler is, wordt informeel contact met collega’s alleen maar belangrijker. Met deze workshop zorgen jullie voor ontspanning, verbinding en vooral veel gezelligheid. Inclusief, verantwoord en geschikt voor iedereen binnen het team.

De workshop kan verzorgd worden op locatie door heel Nederland of in onze workshopruimte in Bunnik. Een teamuitje waar nog lang over nagepraat wordt.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Stel je voor: het SABEL in de aanslag, de blik gefocust… klaar voor een sierlijke aanval of een slimme ontwijking. Schermen is méér dan sport – het is een unieke mix van spanning, strategie én plezier.

Voor wie?
Iedereen kan meedoen! Of je nu sportief bent of gewoon nieuwsgierig naar iets nieuws.

Waar?
Op uw eigen locatie – binnen of buiten, zolang de ondergrond maar vlak is.

Wat is inbegrepen?
• Professionele uitrusting (sabel, masker, handschoen en vest)
• Creatieve spelvormen en verrassende uitdagingen
• Begeleiding door een gediplomeerde sportdocent en Maître d’Armes / voormalig bondscoach van NL & DE en trainer opleider voor het IOC en het Ministerie van VROM.

Wat maakt ons bijzonder?
• Workshops in het Nederlands, Duits en Engels
• Geschikt voor groepen van 10 tot 60 deelnemers bij 1,5 uur en bij 2,5 uur met elektronische puntenregistratie in teams tot 40 personen.
• Unieke combinatie van leuk en leerzaam
• Actief sinds 2000 – met duizenden enthousiaste deelnemers in Nederland, België en Duitsland

Perfect voor vele gelegenheden
Of het nu gaat om een conferentiebreak, teamevent, bedrijfsuitje, incentive, kick-off of medewerker-motivatie – een schermsessie is altijd een hoogtepunt.
De duur bedraagt naar keuze 1,5 of 2,5 uur.

Transparante prijzen
Prijs vanaf € 28 p.p. bij 1,5 uur en voor 2,5 uur op aanvraag!
(op basis van een minimale afname van 15 personen),
excl. btw en reiskosten vanaf Venlo (€ 0,50 per km).

 Wilt u een gedetailleerde beschrijving van het 1,5- of 2,5-uur durende programma? Stuur ons dan gerust een e-mail!

Van Philips en Canon tot politie, brandweer, banken, verzekeringen en vrienden- en vriendinnen groepen – talloze teams gingen u al voor. Hun reactie na afloop? "Dit was fantastisch – dit wil ik zeker nog een keer doen !

Waarom kiezen voor een schermworkshop?

✅ Een originele activiteit die energie en adrenaline losmaakt
✅ Teambuilding en plezier in één
✅ Een belevenis waar nog lang over nagepraat wordt

Dus … wilt u uw groep verrassen met een activiteit die net zo sierlijk als spannend is?
Wij brengen de vonk – u hoeft alleen maar het sabel te grijpen!

Boek vandaag nog uw workshop en maak van uw evenement een onvergetelijke ervaring.
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

Stap in de wereld van Virtual Reality en betreed de geheime piramide van Nefaru. Zijn jullie slim, snel en dapper genoeg om als eerste de graftombe te openen? Werk samen, los puzzels op en ontsnap voordat de tijd om is. Een meeslepende ervaring vol spanning en teamwork wacht op jullie!

Secrets of the Pyramid – VR Teambuilding Escape Game
Jullie kruipen in de huid van de moedige leerlingen van Dr. Crayfield, een briljante onderzoeker die tijdens zijn expeditie in de piramide van Nefaru spoorloos verdween. Kunnen jullie zijn missie voortzetten, de geheimen van de piramide ontrafelen en ontsnappen voordat het te laat is? De race tegen de klok is begonnen!

Wat kun je verwachten?
Het lot van Dr. Crayfield ligt in jullie handen. Met slechts zijn achtergelaten notities en één VR-headset per team, gaan jullie de uitdaging aan. Verwacht een wereld vol raadsels, verborgen aanwijzingen en mysterieuze opdrachten. Hebben jullie de skills om de graftombe van Nefaru te onthullen en als winnaars te ontsnappen? De tijd tikt…

Wat is VR Teambuilding?
VR-teambuilding is dé manier om op een innovatieve en interactieve manier samen te werken. Het combineert plezier met het ontwikkelen van essentiële teamvaardigheden zoals communicatie, probleemoplossend vermogen en strategisch denken. Perfect voor bedrijven die hun team op een unieke manier willen versterken!

Wat is inbegrepen?

• Een professionele spelleider
• Een VR bril per team
• Verzorgd spelmateriaal
• Max. 90 minuten teamgame
• Teambuilding en gezonde competitieve teamstrijd

Klaar voor een meeslepende VR-ervaring? Neem contact met ons op en vraag een offerte aan.

Wie beschikt er over de meeste algemene kennis? Kom erachter tijdens het slimste team. Ga de strijd aan met je familie, vrienden of collega’s en stel jullie kennis over verschillende onderwerpen op de proef. Welk team mag zich na vandaag officieel ‘Het Slimste Team’ noemen?

Wat is Het Slimste Team
- Uitdagende kennis quiz met voor ieder wat wils
- Alles wordt in goede banen geleid door de enthousiaste quizmaster
- Strijd met jouw team voor de Slimste Team trofee

Omschrijving programma
Neem plaats op de Slimste Team stoelen en ga de teamstrijd aan! Beantwoord quizvragen om seconden te scoren in de 3, 6, 9 ronde. In de Open Deur worden de vragen gesteld door een bekende Nederlander. Tijdens De Galerij worden 8 foto’s getoond met een overkoepelend thema, weten jullie dit te raden? Daarna volgen ook nog het Collectief geheugen en de Puzzelronde. Werk goed samen en probeer jullie kennis te bundelen! Want weet je het niet? Dan gaat het andere team er misschien wel met jouw seconden vandoor! In de finale spelen jullie de secondes van de tegenstander weg. Wie weet als eerst de teller van het andere team op nul te zetten en gaat er met de winst naar huis?
Het is ook mogelijk om deze activiteit te combineren met een lunch of diner. 

Waarom kiezen voor Uitjes en Eten?
Wij organiseren al 20 jaar lang bedrijfsuitjes en teamuitjes door heel Nederland en België. Zoals wijzelf altijd graag zeggen: Wij maken blij! Benieuwd naar de ervaringen van groepen die jullie voor zijn gegaan?

De Kluis in Huis is een zelfstandige escapegame welke op afstand of in verschillende ruimtes tegen elkaar gespeeld kan worden. Speel het als battle tegen je collega’s en laat ze zien dat jullie het slimste team zijn! Jullie krijgen een Kluis en per team van 2-5 personen een koffer opgestuurd. Welk team weet als eerste alle raadsels te ontcijferen en de Kluis te openen?

Op het oog is het een rommeltje op tafel, maar jullie weten beter. Hier wordt nagedacht, worden aantekeningen gemaakt en worden oplossingen gevonden. De tijd vliegt. Normaal een goed teken, maar nu even niet! Jullie zitten midden in De Kluis in Huis. Binnen 2 uur moet de Kluis open!

Zodra een team de koffer open heeft, zien zij vijf kistjes, afgesloten met hangslotjes en allerlei losse materialen. Stap voor stap worden raadsels ontcijferd en codes gevonden. Elk kistje dat opengaat, brengt het team dichter bij de cijfercode van de Kluis. Maar de timer tikt door en de andere teams zijn ook al ver op weg…

Bij grotere groepen kan De Kluis in Huis begeleid door één van onze enthousiaste spelleiders. Na de ontvangst en speluitleg zal er met de juiste begeleiding voor gezorgd worden dat alle teams op scherp blijven. Mochten de teams te lang vastlopen op een onderdeel, zal de spelleider ze ook van tips voorzien, zodat de strijd tot het einde voelbaar is.

Prijs kleine groepen (exclusief verzending)
1 team: € 59,50
2 teams: € 111,50
3 teams: € 163,50
4 teams: € 215,50

Bent u met een grotere groep of wilt u meer informatie? Neem gerust contact met ons op, wij vertellen u er graag meer over!

Programma voorstel

14:00 - 14:15 Ontvangst en speluitleg
14:15 - 16:15 De escape game: De Kluis in Huis
16:15 - 16:30 Afsluiting en nabespreking

Inbegrepen binnen dit uitje

• Per team een bomvolle koffer met opdrachten en raadsels
• Een kluis met aftellende klok
• Per team een kraskaart met tips

Optioneel binnen dit uitje

• Begeleiding ter plaatse
• Lunch, borrel en/of diner
• Combineren met andere activiteiten
• Speciale wensen? Laat het ons weten!

Zijn jullie op zoek naar een krachtig bedrijfsuitje of een inhoudelijke teamtraining waarbij succesvol samenwerken centraal staat? Ontdek het Samenwerkings Bordspel, een uniek en interactief spel waarbij je leert over samenwerken vóór en dóór het samen te doen!

Hoe werkt deze teambuilding activiteit?
Het spel wordt gespeeld in subgroepen van 4 tot 5 personen en wordt begeleid door een professionele facilitator. Deze begeleider stemt de inhoud direct af op de groep en de actuele situatie binnen jullie organisatie. Tijdens de game worden jullie uitgedaagd op vier essentiële pijlers van samenwerking:

• Ideeën: Hoe bedenk je ze, en nog belangrijker: hoe realiseer je ze samen?

• Ondernemen: Experimenteren, proactieve energie tonen en daadkracht inzetten.

• Samen doen: Elkaar écht leren kennen, kennis delen en elkaar durven aanspreken.

• Verbinden: De perfecte balans vinden tussen ijzersterke prestaties en oprecht plezier.

Tijdens de opdrachten staan onderzoeken, afstemmen, luisteren, communicatie en het delen van inspiratie centraal.

Maatwerk: Jouw DNA in het spel
In de afgelopen jaren hebben wij talloze varianten van dit samenwerkingsbordspel ontwikkeld, gericht op actuele thema's zoals Communicatie, Innovatie en Veiligheid. We maken graag een aantal opdrachten op maat, zodat ze perfect aansluiten bij de actualiteit binnen uw organisatie.

Het is mogelijk om een custom made bordspel te krijgen dat naadloos aansluit op de kernwaarden, missie en visie van jullie bedrijf. Wij zetten dit spel in als losse teambuilding activiteit, maar ook als teamtraining binnen complete programma's. Dat kan jullie eigen programma zijn of wij kunnen een geheel trainingsprogramma voor jouw bedrijf verzorgen.

Het resultaat op de werkvloer
Deze teamgame levert veel meer op dan alleen een gezellige dag. Het resultaat is merkbare verdieping en hernieuwde energie. Deelnemers krijgen een vernieuwd beeld bij de vele verschillende aspecten van samenwerken en inzicht in hun eigen persoonlijke 'samenwerkingsvoorkeur'. Iedereen gaat naar huis met praktische tips en persoonlijke actiepunten waar men op de werkvloer direct mee aan de slag kan.

Klaar voor een personeelsuitje met échte impact? Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in. Wij vertellen u graag meer over de mogelijkheden!

Climbing Network heeft het perfecte avontuur voor jouw team!
Bij Mountain Network draait alles om samen uitdagingen aangaan: teams werken samen, versterken het onderling vertrouwen en helpen elkaar letterlijk en figuurlijk hogerop te komen. Met meer dan 30 jaar ervaring in klim- en bergsport bieden wij unieke en energieke bedrijfsuitjes die blijven hangen.

Waarom kiezen voor Climbing Network?
Onze arrangementen bieden het beste van avontuur en samenwerking: van unieke locaties tot professionele begeleiding, alles draagt bij aan een dag die inspireert en verbindt.Onze unieke locaties en op maat gemaakte programma's zijn voor iedereen toegankelijk. Of je nu sportief bent of niet. Uiter worden deze begeleid door onze gecertificeerde instructeurs.

Onze activiteiten
Van teambuilding tot inspiratievolle workshops: onze activiteiten versterken de teamspirit, stimuleren samenwerking en zorgen voor plezier en groei.

• Op naar de Top boulderworkshop: Beleef het plezier van boulderen, versterk de samenwerking en leer de basisbeginselen van het boulderen.
• Actief vergaderen: Combineer zakelijke bijeenkomsten met sportieve activiteiten voor frisse inzichten.
• Meetings & presentaties: Til jouw bijeenkomst naar een hoger niveau in een  bijzondere setting met inspirerende (eigen) workshop en/of presentatie op maat.
• Sluit de dag af met een borrel of buffet in ons gezellige bergsportcafé. 

Klaar voor een unieke ervaring op onze boulders en/of in de boulderhal? Neem dan contact op via onze website of bel ons direct voor een vrijblijvend voorstel en beleef samen met je collega’s een dag om nooit te vergeten!

Creativiteit en samenwerking, vastgelegd in een kunstwerk dat op jullie kantoorwand blijft hangen.

De Art of Creativity workshop daagt jullie team uit om anders te denken. Samen creëren teamleden een collectief kunstwerk dat aansluit bij de visie, identiteit of thema's van jullie organisatie en dat daarna op jullie kantoorwand blijft hangen.

Het creatieve proces stimuleert out-of-the-box denken en samenwerking op een manier die een gewone vergadering of workshop nooit bereikt. Jullie mogen eigen producten, materialen of merkobjecten meenemen om in het kunstwerk te verwerken. Zo wordt het resultaat echt van jullie. 

Doelen & Voordelen:

• Sterkere samenwerking - Samen iets maken verbindt teamleden op een manier die een vergadering niet kan. 
• Out-of-the-box denken - Het creatieve proces stimuleert innovatief denken en nieuwe perspectieven. 
• Echte energie in de ruimte - Een workshop die mensen echt bezighoudt, niet één die ze vergeten zodra ze naar huis gaan.
• Blijvend resultaat  - Een collectief kunstwerk dat op jullie kantoorwand hangt als bewijs van wat jullie samen hebben gecreëerd.

Workshop details:

• Groepsgrootte: Voor groepen van 4 tot 2000 deelnemers
• Inbegrepen: Volledig op maat gemaakte workshop, alle materialen, professionele begeleiding en het afgewerkte kunstwerk
• Investering: Vanaf €60 pp (min. €1000) | 2-5 uur
• Prijs afhankelijk van: Omvang, materialen en complexiteit van jullie project

Ideaal voor:

• Teams die mijlpalen, prestaties of bedrijfsjubilea vieren
• Organisaties die zoeken naar originele en memorabele teambuilding-ervaringen
• Leiderschapsteams die creatief denken en innovatie willen stimuleren
• Bedrijven die unieke evenementen willen organiseren, afgestemd op strategische doelen
• Impactvolle klantevenementen of bijzondere vieringen
• Bedrijfsretraites en off-site bijeenkomsten
• Jouw team!

Geen artistieke ervaring vereist

Over About Collab
Wij zijn een creatief ontwikkelingsatelier dat teams en organisaties verbindt door de kracht van kunst en creativiteit. Onze betekenisvolle, speelse interventies combineren creativiteit met bedrijfsdoelstellingen en leveren blijvende impact voor jullie team.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Met onze bedrijfsbingo ben je verzekerd van een bingospel dat sprankelender is dan ooit! Onder leiding van een van onze ervaren Bingomasters, gedreven door passie voor entertainment, beleef je een unieke combinatie van humor, interactie en muziek.

We brengen een frisse wind in de wereld van bingokaarten. Geen saaie nummers, maar kaarten vol meezingers, intrigerende teksten en foto’s. Je smartphone verandert met één tik in een persoonlijke BINGO-kaart. Teams strijden in drie rondes: eerst één rij, daarna twee en tot slot de volle kaart.

Tijdens het spel verschijnen vragen, geluidsfragmenten en videoclips op een groot scherm. Herken je ze? Vink ze direct aan op je telefoon. Denk je BINGO te hebben, dan controleert onze software dit razendsnel. Maar pas op: tussen de vakjes zitten strikvragen. Een valse BINGO? Dan wacht er een hilarische opdracht.

Onze Bingomaster is de energieke motor van de avond, weet iedereen mee te slepen en zorgt voor een onvergetelijke sfeer. Een BINGO-kaart duurt zo’n 45 minuten, meestal spelen we er twee, met de optie voor een pauze.

Wij zorgen voor een opvallende welkomstsheet, kraakhelder geluid tot 150 deelnemers met topklasse audioapparatuur en een doorgewinterde quizmaster – geen stagiaires. Met 17 jaar ervaring, 3.000 quizzen en bingo’s per jaar en meer dan 1.000 lovende recensies (gemiddeld een 9+), garanderen wij een evenement vol energie, humor en memorabele momenten.

Bedrijfsbingo: veel meer dan een spel – het is een belevenis die jullie team nog lang zal bijblijven!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in! 

Vertrouw jij je collega’s voor de volle 100%? Tijdens het Ontdek de Mol dinerspel is niets wat het lijkt en kan niemand écht vertrouwd worden. Eén van jullie saboteert in het geheim de opdrachten, terwijl de rest probeert zoveel mogelijk punten te verdienen. Maar wie is de Mol?

Dit spannende bedrijfsuitje is perfect te combineren met een heerlijk diner, lunch of borrel. Terwijl jullie genieten van een smakelijke maaltijd, ontvouwt zich een spel vol intriges, misleiding en spanning.

Wat kun je verwachten?
Jullie worden ontvangen in een sfeervolle horecalocatie in een stad naar keuze. De teams zijn vooraf bepaald en nemen samen plaats aan tafel. Na een uitgebreide speluitleg gaat het spel van start. Tussen de gangen door spelen jullie verschillende rondes, waarin teamwork en strategie essentieel zijn.

Maar let op: in elk team zit een Mol, die stiekem probeert de opdrachten te saboteren. De Mollen worden vooraf door ons ingelicht en spelen een sluwe dubbelrol. Gedurende het spel draait alles om achterdocht, observatie en slim samenwerken. Wie weet het spel te beheersen en wie wordt op het verkeerde been gezet?

Na het dessert volgt de grote ontknoping: de Mollen worden onthuld en het winnende team krijgt een welverdiende prijs.

Wat is inbegrepen?

• Een professionele spelleider
• Spelmateriaal per team
• De Mol wordt van tevoren ingelicht
• Driegangendiner in een horecalocatie
• Prijsuitreiking voor het winnende team

Vraag vrijblijvend een offerte aan
Dit teamuitje is te boeken in heel Nederland, van Amsterdam tot Groningen en Den Haag. Wil je het spel spelen zonder diner, bijvoorbeeld tijdens een borrel of lunch? Of liever op eigen locatie? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden en vraag een vrijblijvende offerte aan.

Durf jij de uitdaging aan?
Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Op een energieke en ontspannende manier uit je hoofd komen door de unieke combinatie van Kickboksen en Yin Yoga.

We starten met een warming up en techniekuitleg om vervolgens aan de slag te gaan met diverse trap- en stoottechnieken.  In de workshop worden diverse vormen van spel ingezet, plezier is belangrijk!

Om de verbinding en het teamgevoel te bevorderen word er regelmatig van partners gewisseld. Binnen de sportieve activiteit zijn er geen verschillen in rangen binnen het team. Zenboksen is voor alle leeftijden, niveaus en functies binnen de organisatie.

Na het kickboksen is het tijd voor de ontspanning met de Yin Yoga.  Door langere tijd in dezelfde houding te liggen beïnvloedt je het bindweefsel, chakra’s en de meridianen. Je laat de energie letterlijk extra stromen. 

Door de houdingen, focus op ademhaling en midfulness bevorder je niet alleen het lichamelijk maar juist ook het mentale herstel. Zo komt iedereen weer zen uit de workshop.

Iedereen kan deelnemen op eigen niveau onder de deskundige leiding van Marloes Floor. Zij is al jaren actief met Zenboksen en begeleid wekelijks een groep deelnemers. Ben je met meer dan 16 personen? Dan komt er een ervaren instructeur bij.

Waarom zenboksen?

• Het geeft een diepe ontspanning
• Leer op een veilige manier grenzen voelen en aangeven
• Versterkt onderlinge vertrouwen en verbinding
• Verlaagt stress en geeft mentale rust
• Het is ontzettend leuk en leerzaam!

Het sociale aspect, de ontlading, verbinding en de veiligheid maken het Zenboksen tot de perfecte sportieve activiteit voor jouw team.

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte een aanvraagformulier in!