Body & Spirit Bedrijfsuitjes

Wil je je team wakker maken? De organisatie transformeren naar een levende organisatie, dan is de SPOT ON training heel geschikt. Het is een leuke lichte energieke dag, die begint met een theatershow. Daarna gaan mensen bezig met hun eigen unieke rol in het team of binnen de organisatie. Er wordt onderzocht hoe er weer nieuwe spirit en nieuwe energie kunnen inzetten om met volle kracht vooruit te gaan.

SPOT ON is typisch een dag waarop nieuwe doelen geformuleerd kunnen worden, nieuwe mensen elkaar kunnen leren kennen, teams opnieuw hun vorm en doel kunnen bepalen. We werken oa met persoonlijke gebruiksaanwijzing, teamspirit, creatie-regie, kortom allerlei werkvormen om een energieke lichte dag te maken waarin medewerkers weer de zin van hun werk gaan inzien en er weer zin in krijgen.

Doel is nieuwe inspiratie ontvangen, elkaar beter leren kennen, doelstellingen van de organisatie helder te krijgen, SPOT ON kick-off.

Het creatieve deel van jullie heidag, teamdag of offsite. Jullie kiezen het thema, wij ontwerpen de sessie en het kunstwerk eromheen. Iedereen maakt een stuk van het verhaal, en samen maken jullie één kunstwerk dat op kantoor blijft hangen.

Op zoek naar een creatieve teamdag activiteit, of een onderdeel voor jullie heidag? Onze sessie past in het programma dat er al ligt, van 1 tot 5 uur. Kies jullie eigen onderwerp: jullie waarden, een verandering waar het team doorheen gaat, de strategie, het komende jaar, of gewoon tijd samen. Het kunstwerk houdt het gesprek van die dag zichtbaar op jullie muur.

Voor elk moment
Heidag, teamdag of offsite: jullie dag, jullie thema.
Strategiedag of kick-off: jullie strategie of missie in kleur en vorm. Iedereen maakt een stuk van het verhaal, en het kunstwerk houdt het plan zichtbaar.
Nieuw merk of rebranding: in jullie nieuwe kleuren en rond jullie nieuwe verhaal maakt het hele team samen één kunstwerk.
Opening, jubileum of afscheid: gasten komen 10 tot 15 minuten langs tussen de borrel en de speeches, en ieder maakt een klein stuk. Aan het eind vormen alle stukken samen één kunstwerk.
Of als creatieve vergaderbreak op een lange vergaderdag.

Zo werken we
Kennismaking: 10 minuten bellen over jullie doel, groep en wensen.
Idee en concept: wij bedenken een concept op maat. Jullie kiezen, wij verfijnen.
Voorbereiding: ontwerp, materialen en logistiek, wij regelen alles.
De dag zelf: samen kunst maken, en jullie kunstwerk blijft hangen.

Wat jullie meenemen

Eén gezamenlijk kunstwerk, klaar om op te hangen op kantoor. Het markeert jullie moment, en houdt het gesprek van die dag elke dag zichtbaar.

Voor wie
Voor teams en organisaties, van een managementteam van vier tot een hele organisatie van 2.000 personen. Voor HR, teamleiders en organisatoren die hun dag al gepland hebben en er een creatief onderdeel aan willen toevoegen. Ook in het Engels, voor internationale teams.

Waarom About Collab
About Collab is opgericht door Peter Bout en Helena Dolabela. Peter is kunstenaar, en allebei komen ze uit het bedrijfsleven. Daarom weten we hoe je kunst maakt, en hoe een team werkt. We hebben 35 reviews op Google, allemaal met vijf sterren, en werkten onder andere voor ASML, Schiphol, ANWB en Polaroid.

"Tijdens de openingsweek van ons nieuwe kantoor organiseerden we samen met About Collab een heel leuke activiteit, waarbij alle collega's een klein stukje bijdroegen aan een prachtig kunstwerk." Anouk Sanders, review op Google (vertaald uit het Engels)

Praktisch
Duur: 1 tot 5 uur, binnen het programma dat er al ligt
Groep: 4 tot 2.000 personen
Materiaal: afgestemd op jullie thema, van schilderen en mozaïek tot hout en meer
Waar: bij jullie op kantoor, op de locatie van jullie heidag door heel Nederland, of in onze studio in Amsterdam
Inbegrepen: een creatief concept op maat rond jullie moment, begeleiding van ons team, alle materialen en gereedschap, en het gezamenlijke kunstwerk, klaar om op te hangen
Eten en drinken: lunch, borrel of diner van About Sabor, onze eigen Braziliaanse keuken
Taal: Nederlands of Engels
Geen kunstervaring nodig

Prijs
Per project, voor de hele groep, op basis van groepsgrootte, tijd en plaats. In een eerste gesprek van 10 minuten hoor je wat het kost.

Aanvragen
Vul het formulier in of bel Peter. We reageren dezelfde werkdag en plannen een kort gesprek van 10 minuten om jullie dag en thema te bespreken.

Faalplezier en FaalplezierXL: Verander je aanloop naar een mogelijk falen

Falen en fouten maken hoort erbij, we doen het al ons leven lang. Hoe komt het dat we zo bang zijn nog vóór we ze begaan? We raken in de stress van nieuwe uitdagingen of verkrampen van angst. Hoe zit dat met faalangst? Door Faalplezier neemt de kans op fouten af en het risico dat het goed gaat toe.

Wat ga je doen?

Faalplezier komt in twee vormen: Groot en klein. Tot 30 personen: Faalplezier
Vanaf 80 personen: FaalplezierXL

Doel van Faalplezier
Na afloop heeft je team:

• Meer inzicht in elkaars sterke punten
• Meer vertrouwen en open communicatie
• Meer plezier en minder angst voor falen!

Faalplezier (Zowel klein als XL) gaat verder dan ‘leuk’ zijn – het maakt van problemen fijne avonturen.

Angst zit in je kop, plezier ook! 
We springen met elkaar uit de comfortzone, naar waar de magie gebeurt. Jullie zullen meemaken dat faalangst letterlijk een verzinsel is en dat Faalplezier juist kansen biedt voor groei.

Faalplezier voor elk team
Van ministeries tot modebedrijven – teams uit uiteenlopende sectoren gingen jullie voor. Of jullie team nu alles voorbereidt of juist altijd van de direct responce is, Faalplezier is waardevol voor iedereen die faalangst kent.

Faalplezier en FaalplezierXL tijdsduur 
De workshop Faalplezier (max 30 deelnemers per trainer) duurt standaard 2,5 uur met pauze, en kan aangepast worden aan jullie wensen qua tijdsduur. Zowel langer als korter is bespreekbaar.

FaalplezierXL (de theaterversie) duurt 1,5 uur. Dit programma kent geen pauze.

Onze Aanpak
Faalplezier is geen training, wel een ervaring die draait om plezier en persoonlijke groei. Faalplezier en FaalplezierXL kunnen ook in het Engels worden gegeven.

Neem contact op voor meer info of om je wensen te bespreken!

Faalplezier – Het kan altijd anders!

Ervaar de ideale balans tussen rust en avontuur met ons unieke programma! Combineer ontspanning en inspanning in één onvergetelijke dag!

Begin de dag met een verkwikkende yoga-sessie op het strand. Laat de zorgen van de vorige dag achter je en vind je innerlijke rust terwijl je je lichaam en geest in harmonie brengt. Onze ervaren instructrice begeleidt je door ontspannende oefeningen die perfect zijn voor alle niveaus.

Na de ontspanning is het tijd voor actie! Powerkiten is de perfecte manier om je energie kwijt te raken. Voel de adrenaline terwijl je met de wind meebeweegt en de kracht van de natuur omarmt. Dit is niet alleen een geweldige workout, maar ook een ervaring vol plezier en teamspirit.

Verwen jezelf: Na al dat inspanning kun je nagenieten in onze eigen beachclub. Onze sfeervolle eetgelegenheid biedt een selectie van verse en smaakvolle gerechten, perfect om je op te laden na een actieve dag.

Boek nu en ontdek de perfecte balans tussen zen en actie!  Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte onderstaand aanvraagformulier in.

Wie zijn wij, samen? Met een persoonlijkheidstest als startpunt maken jullie de persoonlijkheden in jullie team zichtbaar in kunst. Iedereen maakt een eigen kunstwerk, en samen maken jullie één kunstwerk dat op kantoor blijft hangen: de blauwdruk van jullie team.

The Art of Personalities is een leuke, hands-on workshop over teamdynamiek, ontworpen om zelfbewustzijn, empathie en samenwerking te vergroten. Jullie ontdekken hoe verschillende kwaliteiten elkaar aanvullen in plaats van tegenwerken. Want verschillende profielen zijn geen obstakel, maar juist een essentieel ingrediënt voor teamsucces.

Inzicht dat jullie met de handen maken

De persoonlijkheidstest is het startpunt. Daarna wordt het hands-on: in een eigen werkvorm van About Collab krijgt ieders persoonlijkheid vorm in kunst, en komen alle persoonlijkheden samen in één kunstwerk. Zo wordt jullie teamdynamiek zichtbaar, bespreekbaar en leuk. Onderweg leer je jezelf beter kennen, en zie je wie er naast je staat.

Wat jullie meenemen

Een eigen ingelijst kunstwerk voor iedereen.
De blauwdruk van jullie team, klaar om op te hangen. Het maakt jullie kantoor mooier, en is een mooi aandenken aan hoe jullie als team verschillen, wat ieders krachten zijn, en aan het mooie dat ontstaat als die samenkomen.

Voor wie

Voor teams van 4 tot 30 personen die elkaar beter willen leren kennen en hun communicatie en samenwerking willen versterken. Ideaal voor nieuwe teams, cross-functionele teams, teams na een fusie, reorganisatie of leiderschapswissel, en remote of hybride teams op een fysieke teamdag. Ook in het Engels, voor internationale teams.

Waarom About Collab

About Collab is opgericht door Peter Bout en Helena Dolabela. Peter is kunstenaar, en allebei komen ze uit het bedrijfsleven. Daarom weten we hoe je kunst maakt, en hoe een team werkt. We hebben 35 reviews op Google, allemaal met vijf sterren, en werkten onder andere voor ASML, Schiphol, ANWB en Polaroid.

"Het maken en bespreken van die testen heeft ons veel inzicht gegeven in onszelf, elkaar en de manier waarop we samenwerken." Rinske Ligthart, review op Google

Praktisch

Duur: 3 tot 4 uur
Groep: 4 tot 30 personen
Materiaal: afgestemd op jullie team, van schilderen en mozaïek tot hout en meer
Waar: bij jullie op kantoor, op een locatie naar keuze door heel Nederland, of in onze studio in Amsterdam
Inbegrepen: de persoonlijkheidstest en de verwerking van de uitkomsten, alle materialen en gereedschap, begeleiding van ons team, een ingelijst kunstwerk voor iedereen en de blauwdruk van jullie team
Eten en drinken: sluit af met een borrel of diner van About Sabor, onze eigen Braziliaanse keuken
Taal: Nederlands of Engels
Geen kunstervaring nodig

Prijs

Op maat, afhankelijk van jullie groep, plek en wensen. In een eerste gesprek van 10 minuten hoor je wat het kost.

Aanvragen

Vul het formulier in of bel Peter. We reageren dezelfde werkdag en plannen een kort gesprek van 10 minuten om jullie team en wensen te bespreken.

(Bureau-)Stoelyoga — reset, focus & nieuwe energie!

Kom even los van het drukke programma en geef lichaam én hoofd een korte reset.

Tijdens de (bureau-)stoelyoga leer je eenvoudige bewegingen, ademhalings- en ontspanningsoefeningen die direct zorgen voor meer ruimte in je lichaam, rust in je hoofd en nieuwe energie voor de rest van de dag.

Je hebt geen yoga-ervaring of bijzondere lenigheid nodig: de oefeningen zijn prettig, toegankelijk en geschikt voor vrijwel iedere groep!

Zo ontstaat op een ontspannen manier meer vitaliteit en welzijn op de werkvloer, wat deze sessie ook een waardevolle invulling maakt binnen MVO- en duurzame inzetbaarheidsdoelstellingen.

Stoelyoga Relaxagizer — 15 tot 30 minuten
Een kort en toegankelijk resetmoment waarmee deelnemers ontspannen én opgeladen verdergaan.

(Bureau-)Stoelyoga Workshop — 45 tot 75 minuten
Een uitgebreidere vitaliteitsworkshop met bewuste beweging, ademhaling, ontspanning en praktische oefeningen voor tijdens werk of lange dagen.

Effect: meer ontspanning, concentratie, lichaamsbewustzijn en balans in het programma!

De sessie kan worden uitgebreid met materialen of teamaccessoires in diverse kleuren.

Tijd om de schouders los te laten, opnieuw adem te halen en met frisse focus verder te gaan!

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in.

Haka Teambuilding
Iedereen kent wel de ‘krijgsdans’ van de haka, die door de All blacks of (iets minder bekend) de Silver Ferns wordt gedaan voor hun rugbymatch. Wist je dat dit soort krijgsdansen op alle eilanden in de South Pacific worden gedaan? Klaas Faka’hafua kent er alles van, omdat hij geboren is op het eiland Tonga. Samen met zijn partner, Hilde Goris, brengt hij in een teambuilding de kracht van de èchte haka tot op de werkvloer. Ze doen dit al jaren samen in retreats, ook internationaal.

Ingepast in een groter geheel, zorgen wij voor stoom aflaten tijdens pauzes en een opbouw naar de apotheose van een mannelijke en de vrouwelijke haka samen te doen. Maar de haka workshop is een teambuilding op zich. Prachtig en heel bijzonder om de kracht van de eenheid in je team letterlijk te ervaren! Een onvergetelijke ervaring om dit met een native te doen, ook al kan de tekst in het Nederlands/Engels worden gegoten!

We kiezen een haka uit die passend is, en passen die zo aan dat ook het aanleren haalbaar is :

• Uitdagingen overwinnen
• Afscheid nemen bijvoorbeeld van een afdeling of product, verhuizing
• Respect tussen mannen en vrouwen
• Doelen behalen
• Teambuilding
• Zelfontwikkeling : zelfvertrouwen, conficthantering, verbindende communicatie…

Duur workshop :  3 a 4 uren (kan mits kleine aanpassing in prijs ook in verschillende delen doorheen de dag gebracht worden)

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in. 

Boost het welzijn van je team met Bedrijfsyoga!
Wil je het welzijn en de productiviteit van jouw team vergroten? Ontdek de kracht van bedrijfsyoga met GetTheLaughFlow! Onze ontspannende en energiegevende bedrijfsyoga-workshops kun je inzetten om werkstress te verlichten, focus te verbeteren en het groepsgevoel te versterken.

Wat kun je verwachten?

- Stressreductie: Ontspan lichaam en geest met ademhalingsoefeningen en lichte stretches, perfect voor tijdens de werkdag.
- Meer Energie en Focus: Met eenvoudige bewegingen breng je het energieniveau en de concentratie omhoog.
- Toegankelijk voor Iedereen: Geen ervaring of speciale kleding nodig (broek is wel handig :)) – we passen de oefeningen aan op ieder niveau.

Hakaworkshops is Haka Workshop specialist van Nederland. De leukste workshops op de mooiste plekken, bij u op de zaak, in de tuin achter het bedrijf, horecalocaties, bos, duin, strand, park. Afhankelijk van het weer kan de workshop binnen of buiten

Keuze uit drie verschillende haka workshops:

Haka Creative Workshop
Teams maken zelf een haka en presenteren die aan elkaar. 60 tot 120 minuten - 10 tot 100 personen (per tijdslot) (meest gekozen door klanten) 

Haka Authentic
Ka Mate Haka de haka die die het herenrugby-team sinds 1905 doet vóór aanvang van hun rugby wedstrijden). 15 tot 45 minuten - 10 tot 1000 personen (per tijdslot)

Haka Maatwerk
(Haka tekst, moves en mimiek speciaal gemaakt voor u) - 10 tot 40 minuten - 50 tot 1000 personen

De Haka staat garant voor plezier, kracht en verbinding, het is energiek, creatief, uitdagend, 'inclusief' en uniek. Het versterkt de team spirit en zet de toon van de dag. Het geeft elke deelnemer en de groep als geheel een onuitwisbare herinnering aan de dag. Het is een kleurrijke en informele setting.

Tijdens de workshop maken we foto's en korte filmpjes en maken we één Haka groepsfoto.

Aanbieding inclusief:

1. Haka Workshop bandana voor elke deelnemer,
2. Foto & Video impressie (waaronder groepsfoto). Alles beschikbaar voor de klant een paar uur na de workshop, zodat u die bij bijvoorbeeld borrel of afsluiting zou kunnen laten zien.
3. Geluid
4. Gebruik van beamer in overleg

Review van iemand van Rijksgebouwendienst:

"Ik heb zelden een evenement meegemaakt waarbij niet alleen ik, maar alle circa 100 deelnemers een workshop zo leuk vonden. Er klonk een hard instemmend gejuich toen onze dagspreker zei dat hij genoten had van de Hakaworkshop.

Williams' vermogen om met de 1 uur durende workshop iedereen betrokken, enthousiast en geïnspireerd te houden is bijzonder. En naar het einde toe waren de Haka-presentaties van alle teams 'slagroom op de taart'. William zorgde ervoor dat iedereen met een glimlach de rest van het programma deed. Als Haka-master en evenementenorganisator verdient William mijn hoogste aanbeveling."

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in!

’Stressless in de natuur’ is een ervaringsgerichte playshop met 15 weetjes over... juist : stress!

Een ludieke, afwisselende dag waarin afzonderlijk van elkaar verschillende aspecten van stress no-nonsens en vol humor maar toch indringend worden gebracht in mini-activiteiten.

Een greep uit het programma : ‘de believers’ en de ‘non-believers’ (improvisatie), Hoe werkt prestatiedruk (zeer ludiek), De brievenbus (verbinding 2.0 collega’s), Van adrenaline naar regenereren (observatieoefening), Mijn grootste stresske (Legochallenge), Redders in je team (teamreflectie), Toolkit voor een sedentair bestaan (zeer voelbare self-care voor hals en schouders), Superkrachtenspel (kernkwaliteiten en waarden), …

Vanuit de ludieke vormen volgt een stukje uitleg, met een telkens een hands-on toepassingsmoment in een werkboek, zodat de experimenten ook een voedingsbodem zijn voor waarachtige teamverbetering op de werkvloer, en het niet bij spelen blijft. In het werkboek staat het theoretische gedeelte uitgebreider uitgewerkt!

Vul voor meer informatie of een vrijbljivende offerte het aanvraagformulier in!

In deze lachworkshop gaan we zonder reden lachen, gewoon heel veel lachen!

Waarom? Omdat lachen verbindt, energie geeft, ontspant en stress vermindert. Zelfs een neplach zorgt ervoor dat je hersenen endorfine aanmaken, waardoor je je blijer en positiever voelt. 

De workshop is flexibel in te vullen en kan afgestemd worden op jullie programma. Daarnaast is het een origineel en energiek teamuitje of bedrijfsuitje.

Ook perfect inzetbaar als korte energizer voor (grote) groepen tijdens congressen, bedrijfsfeesten, vergaderdagen of andere evenementen waarbij extra energie, verbinding en vooral veel plezier centraal staan.

De workshop is perfect als:

• ijsbreker voor teams die elkaar beter willen leren kennen
• energieke onderbreking van een vergaderdag
• teambuildingsactiviteit voor teams die een boost kunnen gebruiken
• vrolijke start van een bedrijfsuitje

Met verschillende oefeningen onder begeleiding van een lachcoach leer je weer ongedwongen lachen. Misschien eerst een beetje ongemakkelijk, maar vooral hilarisch, verfrissend en bevrijdend. Een unieke ervaring met elkaar waar je nog wel over na praat.

Deze workshop kan ook perfect voorafgaand aan of aansluitend op de Mopperworkshop geboekt worden. Eerst even alles eruit mopperen of juist afsluiten met een flinke dosis lachen – allebei een gegarandeerde sfeermaker.

Resultaten van de workshop

1. Betere teamcommunicatie
2. Meer samenwerking en creativiteit
3. Positievere sfeer binnen het team
4. Meer ontspanning en relativeringsvermogen

Daarnaast wordt er graag meegedacht catering voor of na de workshop, zodat het complete uitje helemaal aansluit bij jullie team. Ook mogelijk in het Engels. 

Meer weten of vrijblijvend een offerte aanvragen? Vul hieronder het formulier in!

Word een echte Mopperexpert tijdens deze hilarische workshop!
Mopperen… we zijn er in Nederland stiekem best goed in. Over het weer, files, vergaderingen die een mailtje hadden kunnen zijn, noem het maar op.

Maar mopperen hoeft helemaal niet negatief te zijn. Sterker nog: het kan juist zorgen voor nieuwe inzichten, herkenning en meer verbinding binnen een team. Wat is de zin en onzin van ons moppergedrag, wanneer is het negatief, wanneer lucht het op. We staan er bij stil in deze workshop. 

Tijdens deze interactieve Mopperworkshop gooien we alle remmen los en gaan we samen op een speelse manier aan de slag met ons eigen moppergedrag. Met humor, herkenbare situaties en een flinke knipoog ontdekken jullie hoe klagen zelfs kan bijdragen aan positiviteit, verandering en beter teamwork.

Na afloop:

1. Herkent het team elkaars mopperkwaliteiten
2. Gaat iedereen naar huis met een persoonlijke ‘Top 5 of 3 Moppers’
3. Is er meer inzicht in het effect van moppergedrag
4. Wordt mopperen ingezet als krachtig middel binnen samenwerking en communicatie

Deze workshop is ook perfect te combineren met een Lachworkshop, bijvoorbeeld vooraf als energieke opener of juist achteraf als vrolijke afsluiter van de dag.

Daarnaast wordt er graag meegedacht catering voor of na de workshop, zodat het complete uitje helemaal aansluit bij jullie team.

Meer weten of vrijblijvend een offerte aanvragen? Vul hieronder het formulier in!

Laat de routine los en omarm vernieuwing met onze jongleerworkshop! Hier staat loslaten centraal, omdat we geloven dat ware groei begint wanneer je bereid bent alles uit handen te laten vallen.

In deze ervaring moedigen we je aan om vaste patronen los te laten en je creativiteit te stimuleren. Ballen loslaten is niet alleen toegestaan, maar het is zelfs een essentieel onderdeel van het proces. 

Deze uitdagende activiteit brengt je brein in opperste staat van paraatheid. Je zult merken dat je hand-oog-coördinatie wordt getest en vaste denkpatronen plaatsmaken voor frisse inzichten. Het stapsgewijs leren, van het kortstondig laten vallen tot het gecontroleerd in de lucht houden van de ballen, is een reis van volharding waarbij elke seconde telt.

Durf jezelf uit te dagen, ontdek het plezier van loslaten en zie hoe volharding leidt tot succes. Schrijf je nu in voor onze jongleerworkshop en laat de magie van het loslaten jouw team vormgeven!

Hoe leuk is het om tijdens deze masterclass/workshop te ontdekken wat de kracht is van echte humor? Superspannend!! Maar ook enorm leuk en leerzaam om te doen.  Je leert alle basisregels van een professionele stand-up comedian.

Wat mag je verwachten tijden deze MASTERCLASS/WORKSHOP? 
Als deelnemer mag je diverse keren een opdracht uitvoeren voor de groep. Alle situaties zorgen voor enorme lachsalvo’s. Wat zijn de valkuilen van het vak en hoe ga je hiermee om? Hoe ontwikkel jij jouw improvisatievermogen? En hoe creëer jij jouw geheel eigen stijl? Want dat maakt jou nog meer authentiek.

Het einddoel van deze masterclass/workshop is dat je enorm hebt genoten en gelachen om alle verhalen en meest bizarre situaties. En daarnaast creëer je ook zelfvertrouwen, je leert de deelnemers op een andere manier beter kennen en je krijgt erg veel positieve energie. Out of the Box gaan op een zeer leuke manier.

Zelfs voor professionele sprekers, dagvoorzitters, storytellers en/of presentatoren is onze masterclass/workshop een echte meerwaarde. We gaan intensief met elkaar aan het werk. En we geven elkaar nog meer positieve energie. 
Informeer graag naar alle mogelijkheden via het aanvraagformulier en kies voor Comedy Events!

Wij zijn de IJsbazen! 
Wij organiseren Wim Hof workshops met Ademsessies, IJsbaden en Mindset-trainingen. Hierbij zoeken we comfort in het oncomfortabele en resetten we het lichaam,  zodat we veel beter met stress kunnen omgaan.

Acute stress (Hormesis) is heel goed voor het lichaam en het zorgt ervoor dat het lichaam sterker wordt en beter bestand is tegen stress, ziekte en andere negatieve invloeden. Zo verhoog je, bij een workshop bij ons, je immuunsysteem, verbrand je honderden calorieën en maakt je lichaam veel dopamine en serotonine aan. Naderhand voel je je heel goed.

Onze workshops is zijn uit te voeren op elke denkbare locatie en kunnen alles op maat maken en aanpassen. Perfect voor bedrijfsuitjes, teamuitjes, vriendenweekenden of een familiereünie! 

Durf jij het aan? Bekijk ons filmpje

Vul voor meer informatie of een vrijblijvende offerte het aanvraagformulier in! 

Volg ons op https://www.instagram.com/ijsbazen